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1、看看脸色,有没有惨白?心其华在面,若心遭外邪入侵,面色将不再红润。
2、身体、脸、舌头和手有没有斑?心主血脉,斑点意味血脉不通。若身上还莫名出现淤血,且轻轻一磕就有淤青,更是血脉不通的表现。
3、嘴唇是不是青紫色?平时胸口会闷吗?有没有总想深吸一口气?
4、会常出冷汗吗?汗为心之液,心阳不足,汗液得不到固摄就容易出来。
5、最近是不是什么都不想做?没动力,没想法?
乌猫的贴心总结
1、今年大寒,有风加持,寒邪就像长了翅膀,很容易深入脏腑。
2、想抵御风寒入心,可刮痧或拍打心经,平时也可常出门晒太阳,但尤其忌讳熬夜。
3、想抵御风寒入脾肺,应常吃山药、莲子、熟萝卜等补脾益气的食物,再加揉经渠穴300下。忌讳吃生冷食物。
4、想抵御风寒入肝肾,应常按揉肝经的期门穴,并多踮脚后跟。忌讳压抑情绪,纵欲过度。
来自: hanpeng155 > 《养生》
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