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冬天,吃红薯吃南瓜,不如吃它,简单易学,营养互补,不懂太可惜

 杉乡文书阁 2021-01-20

冬天到了,冬天不吃红薯和南瓜,都少不了吃萝卜,都知道冬吃萝卜,夏吃姜,青皮萝卜水分最足,甜度更高,适合用来炖汤吃,搭配猪肉丸子煮一煮,汤汁非常鲜美,营养滋补,暖胃又健脾,还可以抵御感冒,多给家人喝这汤,不妨一试。冬天,吃红薯吃南瓜,不如吃它,简单煮一煮,营养互补,不懂太可惜。

【青皮萝卜丸子粉丝汤的具体做法】

准备食材:选购一个青皮萝卜(青皮萝卜要外形完整无破损,外皮为浅绿色,色泽非常均匀,切开后有水分足,青皮萝卜的外皮非常光滑,萝卜蒂的叶子非常新鲜,这样的青皮萝卜水分足,甜度很高),准备猪肉280克左右(建议选择肥瘦相间的前腿肉),准备几片生姜,2卷粉丝,少许白胡椒粉,生抽和料酒少许,一个鸡蛋(主要选择新鲜的鸡蛋),一勺蚝油,清水少许,一些小葱花,香油少许,水淀粉少许,食盐少许,其他。

难度分析:青皮萝卜和猪肉的选择很重要,猪肉丸子的调配和制作,难度不高。

烹饪第一步:将买回来的猪肉都洗干净,肥肉不要太多,将肥肉和瘦肉全部切块,加上几片生姜,将猪肉放在破壁机里,按下绞肉键,将猪肉绞成肉末。

烹饪第二步:将猪肉全部放在容器里,加上一些胡椒粉,少许食盐,料酒少许,一个鸡蛋清,食盐少许,淀粉少许,葱花少许,将猪肉末腌制搅拌均匀。

烹饪第三步:将青皮萝卜洗净表面的泥土,青皮萝卜削掉外皮,用工具将萝卜切成细丝备用,几片生姜切成细丝备用。

烹饪第四步:将粉丝用温水泡一泡,沥干水分后备用,准备好萝卜丝和调好的猪肉馅,开始烹饪这道青皮萝卜丸子粉丝汤吧。

烹饪第五步:起锅烧热一些,加上一勺半猪油,将猪油全部融化开,加上一些葱段和姜丝煸炒,让猪油融化后加上清水煮沸。

烹饪第六步:然后转中小火煮一煮,将勺子洗干净,表面加上一些食用油,将肉馅从虎口处将丸子挤出,成型后下入锅中。

烹饪第七步:然后撇去表面的浮沫,加上一些萝卜丝煮一煮,等待丸子全部浮上来,证明猪肉丸子煮熟了。

烹饪第八步:等待萝卜丝全部煮烂,放入一些分析,最后加上食盐,鸡精和胡椒粉少许,小火煮2分钟左右。

烹饪第九步:最后滴2滴香油,撒上细葱花段,这道超级美味,鲜美十足,非常Q弹的青皮萝卜丸子粉丝汤做好了。

小贴士:青皮萝卜丸子粉丝汤是一道汤鲜味美的汤品,猪肉要选择新鲜的,猪肉要用绞肉机绞碎,猪肉馅要用料酒去腥,加上胡椒粉,生抽和姜丝,记得加上一个蛋清,这样让丸子更容易成型,丸子要多腌制一会儿。下丸子汤要用猪油,中小火下丸子,加上青皮萝卜丝和粉丝,小火煮一煮,最后调入食盐和胡椒粉等调味品,撒上葱花即可。

你们有没有学会这道青皮萝卜丸子粉丝汤?(所有图片来自网络)

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