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怀孕总是让人既开心又烦恼，喜的是即将收获一枚可爱的爱情结晶，恼的是这漫长的十月怀胎和分娩之后的带娃心酸。 除此之外，爱美的女人们对肚皮上的妊娠纹也会非常介意，看着原本光滑白嫩的肌肤上多了一道道狰狞的纹路，怎能让人不烦躁呢？ 当怀孕到3个月的时候，增大的子宫会明显鼓起来，挤压腹腔，使整个腹部都渐渐隆起。在这个过程中，皮肤和肌肉被不断拉伸。 到6个月的时候，皮肤和肌肉的拉伸更甚，加上孕期荷尔蒙的影响，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到损伤，断裂处随着拉伸越来越薄，这个时候就会出现各种粗细不一的纹路。
第一次怀孕的女性更容易有妊娠纹，而且一旦出现就很难消失了。 妊娠纹其实是因为怀孕导致的皮肤扩张的一种表现，确实会影响美观，让孕妇们非常烦恼，甚至失去自信。 其实不仅仅是观感的问题，长出妊娠纹的皮肤还很容易感到瘙痒，甚至稍不注意就会出现皮疹。妊娠纹附近的皮肤也会变得松弛，失去原有的弹性，继而导致脂肪堆积。 妊娠纹的存在让很多女性感到自卑，加上产后荷尔蒙急速变化的影响，诱发产妇抑郁的例子也不在少数。 也有的人说看别人生孩子就没怎么长妊娠纹，轮到自己的时候却满肚子触目惊心的疤痕，怎么自己就这么倒霉呢？
一般比较年轻的孕妇，皮肤弹性较好，如果保养得当的话，妊娠纹就不会太明显。皮肤白皙不容易留疤的女性，妊娠纹也会相对浅一些。 而皮肤颜色较深的女性本身色素容易沉积，如果还是留疤体质的话，那么妊娠纹颜色会偏深。 一般来说影响妊娠纹生长情况的因素有五个，如果符合这五种情况的话，就比较容易长妊娠纹。 ①体重骤增 很多孕妇在孕晚期容易管不住嘴，暴饮暴食。体重很可能在短时间内暴增，皮肤来不及适应就被撑大了，弹力纤维断裂，妊娠纹就出现了。 ②皮肤干燥 皮肤在缺水的情况下，弹性也会降低，延展性就无法承受皮肤扩张。孕晚期腹部会越来越大，皮肤承受不了就会出现扩张纹。 ③遗传因素 如果妈妈在怀孕的时候就很容易长妊娠纹的话，那么自己长妊娠纹的可能性也会较大。 倒不是说妊娠纹可以遗传，而是皮肤的状态、弹性、能承受多大的张力有可能会被遗传下来。 ④高龄产妇 高龄产妇的皮肤弹性远远不如年轻女性，而且皮肤自身的修复能力也会减弱，因此更容易长妊娠纹。 ⑤不爱锻炼 如果腹部皮肤比较松弛的话，那么长妊娠纹的几率会比较高。因为紧致的皮肤弹性较大，即使被撑开之后也能回弹，不容易断裂形成纹路。 如果想最大可能减少妊娠纹，那么从孕前就要开始做好准备工作了。 孕前一定要加强运动，尤其是腹部运动，提高皮肤的弹性。平时也要多吃一些含有胶原蛋白的食物，减少脂肪的摄入。保持良好的皮肤状态，为怀孕做好准备。 怀孕之后千万不要做一个懒孕妇，适度的运动不仅对胎儿有利，还能改善体质，维持皮肤的紧致状态。 饮食要注意有所节制，切忌暴饮暴食。均衡摄入各种维生素、蛋白质、矿物质，高糖高油脂的食物尽量少吃。 另外充分的水分补充和富含纤维的食物也对保养皮肤有利。
除了自身做好调理，还可以借助两个外物来预防妊娠纹。一个是妊娠纹霜，一个是托腹带。 从三个月起就可以在每次沐浴之后涂抹适量的妊娠纹霜，轻柔地按摩促进皮肤吸收。孕晚期可以使用托腹带，减轻腹部皮肤所承受的张力。 很多女性关心已经产生的妊娠纹能否消除呢？其实妊娠纹对健康并没有什么太大的影响，在产后一两年也会因皮肤自身的修复渐渐淡化一些。 如果想完全消除妊娠纹的话，目前市面上所卖的去纹产品并没有非常好的效果，只能去医院借助激光等方式来消除。不仅费用高，而且能做的医院也不是很多，所以还是建议尽量以提前预防的方式来对抗妊娠纹。 怀孕对女性来说确实有种种不易，从备孕时候起就一定要做好充分的准备工作，加上孕期正确的保健方式，会一切“好孕”的。 |
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