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怀孕生娃除了体重的飙升，妈妈们最害怕的要数妊娠纹了。  妊娠纹一般从怀孕中期（6-7个月）开始出现，分娩前一个月最明显。 一般来说，孕妇会在5-6个月的时候开始出现妊娠纹了，通常在大腿和肚子的位置。 因为个人体质不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是最后一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹但但是在生产后却长了妊娠纹，这都属于正常现象。 妊娠纹对于女性来说，无疑是恶魔般的存在。 经常看到这样的社会新闻： “靓女生娃后，妊娠纹竟惹来老公的嘲讽：太恶心了！” “婚后发现妻子有妊娠纹，丈夫怀疑其不忠闹上节目” “因长妊娠纹被丈夫嫌弃！你生完孩子的样子真丑” 为什么会长妊娠纹？ 首先要知道，不是所有的孕妇都长妊娠纹，妊娠纹的出现是很多因素共同决定的，而且就算要长，颜色的深浅、纹路的多少，也都是不一样的。 对妊娠纹起到主要影响的的，还是这几点： 1，激素影响 孕期分泌的激素会使韧带松弛，减少皮肤里胶原纤维的含量，使皮肤变得敏感、脆弱，为妊娠纹的发生打下基础。 2，体重增长过快 到了孕中期，准妈妈的体重进入飙升期。但我们孕期脆弱的皮肤的撑开速度，也开始了粗暴的“飙升”，皮肤的组织受损势必会更加严重。 3，基因遗传 妊娠纹受到遗传基因的控制，如果想知道自己会不会长妊娠纹，观察一下母亲，应该就会有一个大致的结论。 去除妊辰纹妙招有哪些？ 01 注意皮肤的日常保养 经常给皮肤做清洁，清除皮肤上的细菌灰尘，常补水，每天坚持几分钟用毛巾热敷，助毛孔打开，更好的清洁毛孔里的脏东西，能更有效的淡化妊娠纹。 02 常做锻炼 锻炼是种很好的缓解妊娠纹的方式，可促进新陈代谢，也有助于皮肤再生长增加肌肤的弹性。（如慢跑，瑜伽，游泳）。 03 淋浴时水温不宜过高可以冷热交替 可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。 04 孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动，以消除水肿，加快恢复。 此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。 孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。 |
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