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9岁的小男孩浩浩（化名），最近一直嚷着自己肚子疼。 但是，浩浩父母并没有在意，以为孩子是上火了，就给孩子吃了降火药。 可是，这一天，浩浩居然尿血了，浩浩妈才意识到问题的严重性，带儿子去了医院，进行检查，结果一出来却吓了他们一跳！ 在X光图像下， 浩浩双侧肾脏密密麻麻地分布着大小不等的结石，上中下肾盏及肾盂内都有大量结石堆，最大堪比鹌鹑蛋，长约2.7cm，宽约1.7cm。 可是，这么小的孩子，怎么会出现上肾结石呢？ 医生与家长交谈后发现，可能与孩子的饮食有关。 浩浩的父母工作忙，一直和爷爷奶奶住，都是“隔辈亲”，浩浩十分受宠。 不但经常给浩浩做肉吃，还进程给浩浩买汉堡、可乐、牛奶、果汁、冰激凌、蛋糕......却不料，正是这样的饮食习惯，才导致了浩浩的肾结石...... 提醒家长，注意2不要，别让孩子吃出病 1、不要吃太多肉 不要给孩子吃太多的肉，以免出现肥胖、尿酸高等。 这些都会加速肾结石的形成，损害孩子的身体健康。 2、不要喝水太少 很多人孩子有不爱喝水的习惯。 然而，孩子好动，经常出汗，若再喝水少，会大大增加结石的风险。 饮水量小，出汗增加，导致尿路中的盐类密度高，一旦盐类呈超饱和状态，结石就会形成。 此外，为了孩子健康，2种饮品不要给孩子买 1、奶茶 很多家长都吐槽，奶茶残害了自己的孩子。 其实，奶茶并不是如其名字所言，真的百分百由奶和茶制作而成。 一些商家为了获利，往往会使用奶茶粉、添加剂等原料，来调成奶茶的口味，喝了奶茶的人不仅仅会感觉到口感优良，甚至还会沉沦上瘾。 值得留意的是，奶茶里面的含糖量是极高的，市面上一杯正常的中杯奶茶，其中可能会含有十一、二粒方块糖； 就算是我们所理解的"半糖、少糖"，奶茶中的含糖量也就比正常糖少了一两颗，而让我们无法想象的是，有些不良商家还会加糖！ 摄入过量的糖分，会让孩子丧失食欲，从而出现厌食、挑食的不良习惯，最终变得营养不良。 另一方面，市面上很多的奶茶，都是由小工厂制作而成，薄利多销的盈利方式让我们对其中的制作过程产生疑虑，在制作奶茶的过程，是否会有卫生情况出现，我们不得而知。 2、碳酸饮料 很多小孩子，都标榜着"肥宅快乐水"是他们的快乐源泉。 所谓碳酸饮料，也就是市面上我们所熟知的可乐、汽水之类，它们气泡多，口感刺激，很多小孩子尤为喜欢在运动之后，尽兴地畅饮一番。 但是孩子的这样放纵，在我们看来其实是百害而无一利的。 碳酸饮料中的含糖量，同样也是很高的 。 另外，过多摄入碳酸饮料，也会威胁到人体的钙质吸收，导致孩子个子不长高，甚至会影响孩子的智力发育。 下面4种食物，助力孩子健康成长 1：苏子油，补充α-亚麻酸 苏子油中富含大量的α-亚麻酸，对孩子的成长，至关重要。 很多人，对于α-亚麻酸，或许不是十分了解，但在宝宝成长中不可或缺。 α-亚麻酸，是人体所需的必需脂肪酸，自身无法合成，需从食物中摄取。 α-亚麻酸，可代谢生成DHA，在大脑皮层中含量高达20%，在视网膜含量高达50%，是大脑和视网膜最基本的营养物质，能促进大脑细胞的分裂和链接，增加智力和视力的发育。 特别是对于婴幼儿，它可促进大脑神经系统的发育，补充充足的α-亚麻酸，可以促进婴幼儿大脑发育，让宝宝更聪明。 所以，在宝宝成长过程中，α-亚麻酸不可少，主要来源是食用油，尤其是苏子油，含量最高，有着“陆地上的深海鱼油”之称。宝宝的辅食油，可以多选择这类的植物油，对宝宝健康有益。 2：香菇，补充氨基酸 香菇，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。 在给孩子选择菌类时，不妨多吃点香菇，不仅蛋白质高，还含有多种氨基酸。 在构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其中8种属于人体必须氨基酸，其营养价值相当于牛肉的4倍，还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，对孩子的成长，大有益处。 经常食用香菇，对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。 3：鱼肉，补充蛋白
鱼肉含有丰富的优质蛋白，是孩子不错的选择。 研究表明，鱼肉，对于孩子的智商发育，有着一定作用的。 鱼肉富含蛋白质和锌等微量元素，这些营养物质，能为孩子的生长发育提供源源不断的能量。 但值得注意的是，鱼肉携带着大量的鱼刺，在给宝宝制作食物时，一定要注意挑刺，避免鱼刺伤到孩子。 4：鸡蛋，补充卵磷脂
每天，给孩子吃一个鸡蛋，可补充卵磷脂，帮助宝宝开发智力。 鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂与大脑信息的传递密切相关。 此外，蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素帮助眼睛过滤有害紫外线，延缓眼睛老化。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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