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让食物成为你的药物 让厨房成为你的药房 这是“自然疗法资讯”的第 211 期文章 编辑 | 施慧 摘要 这篇文章，是我们的意外发现，本来我们用纯净水的目的是为了健康，为了不再进入毒素，并不是为了美。 可是，却有意外收获。 我们体验下来，用纯净水洗脸，洗头发，洗澡之后，皮肤变得很细嫩，不再干燥了。 真是好开心啊！ 只要能变美，钱不钱的都不重要了。 对于女生来说，活着，就是为了好看！ 01 皮肤干燥，变黑，粗糙的原因 是因为水和食物的伤害 很多小伙伴不懂，以为让皮肤变好的方式，只有化妆品，去买那些昂贵的化妆品，一层一层往脸上抹。 可能也有用，但是，到了换季，秋天的时候，皮肤又开始干。 那就再买化妆品，如此循环。以为是化妆品不好。就一直买买买。 我以前也是这样的思路，沦为了化妆品的傀儡。 可是，当我开始用纯净水洗脸的时候，只有一次，我就惊讶的发现。皮肤变好了，很细嫩，照镜子都看得出变化。 只有一次，就洗了一次，就感觉到不同。 还有，头发也变得很柔顺了，很滑。我是用皂洗头发的。连洗发水都没用。 神奇不？  现在，我的生活里，尽量减少化学品的使用，都用这种天然的东西了，而且用的也很少。 不仅我一个人感觉皮肤变好，来看看大家的反馈吧！ 纯净水洗手之后，手不干了  纯净水洗头，洗脸，洗头发 皮肤变好，头发柔顺  纯净水泡脚，脚不干了  用纯净水之后， 手指肚不干瘪了，饱满了   纯净水，洗菜不爱坏  想试试再用回自来水 又干巴巴的了    用化妆品过敏之后，用纯进水敷脸2天，好了 以前都要吃药的
02 自来水里面 有氯化物，有氟化物，有重金属，有农药残留 自来水，不研究不知道，一研究，发现问题太多了。 首先自来水里添加氯化物用于消毒，这种东西，是化学消毒剂，会让人皮肤干，裂口，会伤害肠道，让肠道裂口，会让人口干舌燥，还会导致甲减，代谢变慢。 其次，水里面还添加氟化物，这是一种神经毒素，让人困倦无力，代谢变慢，甲状腺机能不足，会导致神经出问题，类似于少量的铅和汞的毒性。 人体代谢一旦变慢，各种问题全来了，免疫力就会变弱。会导致150多种疾病。甚至是骨头疾病，骨癌。 还有，现在的环境，空气里都是毒，全中国的地下水都被污染了，全是毒，空气里的毒物沉降到土里面，就会污染地下水。 大部分城市的地下水，都有重金属残留。 再有，现在的农田大量使用农药，这些农药残留，也会污染地下水，水里都有农药，抗生素污染的。 还有，一些老旧管道，也会污染自来水的。管道里的铁锈，金属的残留，也污染了水。 这些都是问题，你表面看起来，水是干净的，其实，问题很大，只是你不知道罢了。 有些毒性是无色无味的，你也喝不出来。 你每天用这样的水，洗脸，洗手，洗澡，这些毒性，就进入你的身体里面。 如果你的肝脏解毒能力不好，肾脏代谢能力不好，这些有毒的东西出不去，时间久了就是病。 沉积在皮肤，这是最容易看见的，会让皮肤干燥，长斑点，粗糙，毛孔变粗大。 03 再昂贵的化妆品，都不如纯净水 找到了源头，就会发现，昂贵的化妆品不是关键，关键点，是不要再让皮肤受伤害了。 如果可以停止进入毒素，那么，皮肤就会立刻变好。 不用等，一次就看到变化的。 你可以用纯净水，蒸馏水自己做实验。 整天买纯净水也不现实，你需要一台精度达标的逆渗透净水器。 普通的净水器不行，我们做过很多测试了，有些机器，说是逆渗透，但是滤芯不行，不能完全过滤，还是有残留，要认真挑选。 延伸阅读： 接触的水，洗澡，洗脸，洗头发，洗澡，尽量都用纯净水。 洗菜，做饭的水，也用纯净水。 慢慢的，你就会发现，斑点都变淡了。因为，纯净的水，本身就有净化身体作用。 延伸阅读： 04 化妆品里含有很多毒性 身体需要做减负，尽量少用化妆品 皮肤涂抹的化妆品，也有很多毒性的。 有一次，我用了一只唇彩之后，就感觉嘴唇发麻，难受。吓得我再也不用了。 根据《环境毒害》这本书里写的：
《环境毒害》 作者：约瑟夫·皮佐诺 全美第一所、规模最大的自然医学大学巴斯提尔大学校长 根据“健康与环境共同体”机构的调查研究，在美国，美名妇女每天使用12种保养品，化妆品，男性大概6种。这些保养品一经涂抹，几分钟之内，其中的化学物就会经由皮肤进入体内。 许多血液、乳房等身体组织的研究中都发现过这些东西。 2016年，密苏里州的一个陪审团判决娇生公司必须赔偿一名已故卵巢癌病患的家属7200万美元。 陪审团认为这名妇女的卵巢癌和她常年使用娇生公司的婴儿爽身粉及润油佳沐浴露有关。这个案例并不是第一个。 大部分人每天都会使用面霜、须后液、洗发精、止汗剂、化妆品，却从未考虑过，里面含有石油副产品、致癌化学物、荷尔蒙阻断芳香剂等等。 因为法规没有规定厂商必须把他们视为商业机密的芳香剂等化学物全部写上去。所以有些成分是没有写明的，这就让大家在不知道的情况下，接触了很多毒素。 根据环境与健康中心的调查研究，美容品、保养品看起来没问题，其实总计含有近万种化学物，都没有经过测试和管理。 很多化学物标示时，都用看似无害的字母缩写标示。 以下是几项跟疾病强烈相关的化学物： 研究结果显示，体内邻苯二甲酸酯最多的女性，生出来的孩子智商较低，差距达到6.7分，而且孩子受损的智力一直到7岁都没有复原，表示这已经成了永久性的伤害。 接触到指甲油、香水、塑胶包装的邻苯二甲酸酯之后，这种毒素会开始抑制负责制造这种极重要的脑发展因子的基因，使其活动降低。 一个人如果使用了所有常见的美容产品，其血液里邻苯二甲酸酯的毒素比完全不用的人，多了30倍。 另外，口红这种化妆品，含有大量的铅。 安全化妆品运动组织检验了33个品牌的口红，发现61%都含有铅，含量最高的可达百万分之0.65。 另一项追踪调查研究发现，在其研究的所有品牌中，含铅量介于0.09——3.06之间。 其中最严重的是宝乔公司、媚比琳，以及露华浓的产品。 口红单单使用一次似乎无害，但铅这种重金属并没有所谓的安全接触量，况且你每天日常就接触到多种来源。 很多女性都常年每天使用这种东西。而且，药妆店也没人在管，很多化妆品公司都不做测试，就把各种成分添加到个人保养品中，而且不把所有成分都标示出来。 所以，正确是思路是，少用化妆品，尽量少用。 如果要用，去买有机的天然成分的化妆品。 05 多吃素，少吃肉 多吃纯净，有机，天然的食物 禁止添加剂食物 我在20多岁的时候，突然有一天，发现自己鼻子两侧的毛孔变得粗大，这让我很苦恼，却没有办法，以为这是衰老的原因。 可是，当我全素饮食2年之后，我惊喜的发现，毛孔又变小了，缩回去了，皮肤状态逆转了，我很开心。 原来素食多，身体负担轻，身体和皮肤都会逆生长。 现在我也是这样的饮食方式，荤食很少吃，素食为主。 想皮肤好的，就保持这样的饮食，少吃肉，多吃素。 另外，也尽量选择有机的，原生态的食物，这样的食物，没有被农药化肥污染，能量高，有疗愈作用。 还有，要禁止一切添加剂的食物，这些东西，都是伤害，增加身体的排毒，解毒压力，全部禁止。 买东西的时候，看配料表，如果有添加剂，都别买。 06 多排毒，提高肝脏解毒能力 清除肝脏，肾脏和肠道毒素 皮肤的状态，是身体健康状况的外在表现。 如果在外面能看到斑点，痘痘。其实里面已经淤堵得很厉害了。因为皮肤相当于第二个肝脏，是排毒的通道。 身体内部搞不定的毒素，就从皮肤冒出来。 所以，长痘痘，粉刺，黑斑等等，都在提示一个问题： 内部毒素太多了，身体很吃力。 这个时候，千万不要去相信什么祛斑的，祛痘的药膏，能解决问题。 那些东西，如果能解决问题，只有一种可能，就是含有激素，抑制了排毒过敏的反应，就像抗过敏药物是一样的原理，并不治病，只是抑制了过敏反应。 要按照自然疗法的思路去思考问题： 1、清除肝脏毒素（做肝胆排石，多喝蔬果汁） 2、清理肾脏，提高肾脏排毒能力（多喝柠檬汁） 3、清理肠道，提高肠道效率（灌肠，补充益生菌） 来看下，我们排毒之后，皮肤的变化吧！ 脸色变好，皮肤变得比女儿都好 以前有乳腺增生，现在乳头颜色变浅 身体都变白很多 写在结尾 总结下这篇文章，要想皮肤变好，重点请记好： 1、用纯净水（或者蒸馏水）洗脸，洗头发，洗澡，做饭，喝纯净水； 2、少用化妆品； 3、吃天然有机原生态的食物，多吃素，少吃肉，禁止所有添加剂； 4、多排毒，做肝胆排石，大量喝蔬果汁，清理肝脏，清理肾脏，清理肠道。 — end — |
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