带你寻找疾病的真正原因 提前发现重大疾病 这是“自然疗法资讯”的第 299 期文章
编辑 | 施慧 《健康与回春之秘》 作者:安德烈·莫瑞兹 出版社:台湾原水文化 肾脏最重要的责任,是维持血液的纯净度
它们不止会透过尿液排出身体的废弃物和过多的体液,还能维持盐钾和酸的精准平衡。肾脏制造一种荷尔蒙——红血球生长素,顾名思义,它能刺激红血球的制造。其他的肾脏荷尔蒙有助于调节血压和钙的代谢。肾脏甚至能使控制组织生长的荷尔蒙同步化。肾脏最重要的责任,是维持血液的纯净及健康,并维持体内适当的液体平衡。为了完成这个庞大而复杂的任务,肾脏必须维持监控正常的血流量,并过滤出正确的尿量。这些因素包括过度刺激、脱水、疲倦、过度饮食、摄取高度精制的食品、胆结石、血压不稳、消化问题(尤其是便秘)、处方药或者麻醉药,以及维他命营养补充品。当肾脏无法从血液中分离出必要的尿量,一部分的尿液会在身体里循环,因而在血管、关节、组织和器官中累积废弃物。这使得液体和废弃物被困在身体里,并开始堆积,最后的结果就是水肿和尿毒症(毒性副产物过度负荷)。很多皮肤疾病,强烈的体味,手心和脚掌出汗,水分滞留,淋巴阻塞,腹部肿胀,体重快速增加,虚弱,高血压和其他毛病,很大程度都是因为肾脏里阻塞的尿液废弃物,例如胆沙和结石造成的毒性血液所致。肾脏里的结石,一开始是微小的结晶,最后却变成大如鸡蛋,那些微小的结晶因为太小,无法被X光侦测出来,而且因为它们不会造成疼痛,所以很少被注意到。然而它们可以增大到成为足以堵塞流经细小肾脏血管的液体。尿液有些成分在正常状态下可溶于尿液里,但是当它沉淀下来时,肾脏里的结晶和结石就会形成。而当这些小粒子数量过多或尿液浓度太浓时,肾脏里的结晶和结石就会形成。而当这些结晶的粒子或者结石通常具有非常锐利的边缘或者尖角,当它们随着尿液被肾脏释放出来时,可能会在前往膀胱的途中,切割到弄伤到尿液管道(输尿管)的管壁。这些微小的肾结石会造成腰部或者下背的疼痛,也许还会出现血尿,往下延伸至腿部的疼痛,大腿的麻木,以及排尿困难等情形。大部分的结晶或者结石,都源自肾脏,虽然有一些,也会在膀胱中形成,如果大颗结石进入了两条输尿管中的其中之一,排尿就会受阻。 肾结石会导致严重的并发症,例如肾脏的感染或者衰竭。不论阻塞是发生在肾脏的哪个部位,都会妨碍它移除化学物质,以及调节水分的能力。 肾脏各种功能可能会分别受影响,所以即使已经有明显的肾脏疾病,尿液的输出,可能看起来都还是正常的。 与形成结晶或结石相关最普遍的溶解物,就是草酸盐、磷酸、尿酸盐、尿酸和氨基酸胱氨酸和半胱氨酸。这些溶解物可因为各种不同的理由而形成8种不同的结晶,或者结石。含有大量草酸的食物或者饮料,会造成草酸盐结石,一杯普通的茶(非绿茶或者草药茶)大约包含20毫克的草酸,已经远远超过肾脏所能排出的。 一开始,身体用钙来中和这种酸性,而这么做,让草酸变成了草酸钙。如果喝茶变成了一种习惯,肾脏里任何过多的草酸钙都会以微小结晶体的形式被丢弃。 巧克力、可可饮品和巧克力冰淇淋也含有高度草酸。过去和现在经常摄取这些食物的人,肾脏里可能形成草酸结石,尤其是小孩子,因为他们的肾脏还很小,而且十分柔软。 而且如果你每天摄取超过200毫克的维他命C,有一部分也会被转化成草酸。除了非常小部分会真正为身体所利用,其他的,都会从肠道和尿液中排出,维他命C并不是那样无害,尤其是人工合成的形式的维他命C。尿酸的结晶会形成另一种肾结石,尿酸是一种由食物中的嘌呤成分所形成的废弃物。动物和鱼类等蛋白质都会产生尿酸的食物。一旦这些蛋白质在肝脏中分解,尿酸就会被传送到肾脏并随着尿液排出。如果肾脏无法移除所有的尿酸,它在血液中的浓度就会升高。结果就是,多余的尿酸首先会被丢弃在身体里那些循环最差、氧气供应最少的区域,也就是脚指头或手指头。脚趾或手指里的尿酸和其他有害物质等废弃物,会令关节僵硬、僵直、且无法弯曲(可检查你脚上的小脚趾头,它特别能显现出膀胱的健康状况。)9、鹅肉 10、大比目鱼 11、沙丁鱼 12、动物肝脏13、动物肾脏 14、动物心脏 15、肉类萃取物 16、浓缩肉汤29、火鸡 30、小牛肉 31、酵母 32、小牛/羊的胸腺正常情况下,无论废弃物时储存在身体里或者身体外,都会有细菌出现来将它们分解。据此,体内所有的尿酸废弃物会吸引某些特定的有氧细菌,以将这些废弃物分解成氨。如果这些以尿酸结晶为生的细菌,大量入侵这些堆满废弃物的组织,就会形成发炎和疼痛。痛风和关节的问题是这种非自顾性的“清洁反应”的最常见症状。脚指头里的尿酸结晶,其成分就与肾脏里尿酸结石相同。类似的情况也可能发生在脚后跟,足根骨刺乃是因为尿酸及各种磷酸的废弃物造成。尿酸吸引细菌,导致疼痛,而磷酸则是造成结构硬化的原因。因为肾功能不良而造成脚或脚踝的肿胀和水肿,就可能伴随这种状况。如同前面讨论到的,肾脏和肾上腺调节全身的水分和盐分。如果它们的功能因为肾结石而减损,则你的身体会将水分保留在你的双脚、双腿、腹部、脸部、手臂和器官里。很多肾结石的形成,都是因为饮水不够 ,或者摄取了像是肉、人工甜味剂、糖、酒精、茶、咖啡和汽水等具有脱水效应的食物或饮料所造成。抽烟或看很久的电视也会对身体造成脱水效应,并让尿液变得过度浓缩,这会增加尿液里的物质沉淀。吃了太多致酸的食物,例如肉、鱼、乳制品、烘焙产品、糖果、糖等,迫使身体释出许多珍贵的矿物质,因此改变了尿液的PH值(酸碱平衡)。这不但造成体内,尤其是骨头和牙齿的矿物质匮乏,更将正常是酸性的尿液滤出液变成碱性。在碱性尿液中,会造成磷酸在内的物质沉淀。磷酸结石的形成,特别是因为吃了太多高磷酸和低钙的食物,例如肉类、加工过的早餐谷物片、面包、意大利千层面和坚果,以及所有的碳酸饮料。这些高度酸性的磷酸会烧灼柔软的肾脏,而为了中和它们,身体会从骨头和牙齿里分离出额外的钙质,并尽可能地利用它从绿色蔬菜等植物中摄取到的镁。如同先前提到的,中和一罐汽水的酸性,必须用掉两加仑的水。所以为了你的肾脏好,不要喝饮料或者汽水。同时也请注意,饮食中过多的精制盐氯化钠(调味盐)会让让人易于形成肾结石。除此之外,你的身体无法摆脱每一公克氯化钠,你的身体都得动用23倍的水分来中和这个盐分,这会导致液体滞留、橘皮组织、关节炎、痛风、风湿和胆结石。这对以快餐食物为主的人(90%的美国人)来说是一个非常重要的问题,因为这些食物含有非常多的调味盐(非常毒)。美国人平均每天摄取4000到6000毫克的氯化钠。但是未精致的盐不会产生同样的效应。事实上,真正的海盐是非常必要的营养,少了它,身体将会严重生病。超过2000万的美国人患有肾脏病,这些疾病包括尿道感染、肾结石、肾脏癌、多囊性肾病、肾病症候群以及基因遗传疾病。肾脏非常努力地试图让血液没有有毒物质,例如铅、镉、汞以及其他重金属(虽然它们事很难被排除的)。肾脏也维持液体和电解质平衡,并调节心脏产生压力来迫使血液流经它们的过滤系统。肾结石会严重妨碍这些重要功能,并进一步增加重金属累积在体内的机会,提高整体的毒性。这会造成感染高血压、心脏病、大脑疾病、癌症以及其他的不平衡状况。当你的肾脏或膀胱有结晶或者石头时,会出现以下征兆:4、眼睛底下有小颗的白色、深棕色或暗色的小疙瘩,当你把该处的皮肤往颧骨的方向拉时,可以感觉得到看到
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