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带你寻找疾病的真正原因 提前发现重大疾病 这是“自然疗法资讯”的第 303 期文章 编辑 | 施慧 摘要  《神奇的肝胆排石法》 作者：安德烈亚斯·莫瑞兹 01 带着压力生活，肝脏会形成胆结石 带着压力的生活形态，会改变胆汁的天然菌群，导致肝脏中形成结石。 生活中产生压力的主要因素，是没有留给自己足够的时间。 如果你没有足够的时间从事自己必须做或想做的事，你就会感到压力。持续性的压力造成挫折感，而挫折最后会转变成愤怒。  愤怒是严重压力的指标，它会给身体造成极大的负担，可以用肾上腺分泌的肾上腺素和副肾上腺素进入血液的量来测量。 在重大压力或极度兴奋之下，这些激素会增加心跳的频率和力量、升高血压、压缩消化系统分泌腺体的血管。 此外，它们阻碍了消化液的流动，包括胃酸和胆汁，延缓了肠壁的蠕动和食物的吸收，妨碍了尿液和粪便的排泄。  02 当放松时，身体废弃物能轻松被排掉 当食物不再被完全消化，大量的废弃物无法经由排泄器官被排出体外时，身体的每个部位都会受到影响，包括肝脏和胆囊。 这种因为压力反应造成的阻塞效应，对细胞造成极大的伤害，并会以沮丧的情绪来呈现。 研究显示，慢性压力或无法处理的压力，要为85%——95%的疾病负责。这些通常被称为“身心疾病”。  因为压力而诱发的疾病，不只需要深入地净化身体，比如肝脏、结肠和肾，还需要能学会放松的方法。 在放松时，身体、心智和情绪会进入一种支持并增加身体所有功能的状态。收缩的血管会再度打开，消化液的流动与激素分泌恢复平衡，废弃物能更轻易地被排掉。 因此，解决压力和它的有害影响，最好的方法就是放松，例如冥想、瑜伽、花时间接触大自然，与孩童和宠物一起玩耍、演奏或者聆听音乐、运动、散步等。 放慢现代化生活的快速节奏，让神经系统有足够的时间去展开并放松累积的紧绷。每天要留给自己至少30——60分钟独处时间，最好在安静状态下。 03 一旦肝脏干净了，你就很少生气 如果你过去曾有过一段充满压力的时期，或者目前很难平静或者舒展开，那么通过一连串的肝脏净化，能让你获得极大的好处。 肝脏有胆结石这件事本身，就是身体持续有压力的主要原因。当你排除了这些结石，你自然会变得平静且放松。  你会发现，一旦你的肝脏干净了，无论你处在何种环境下，都较少会对情境、他人及自己感到生气和沮丧。 04 当你清除了结石，你也能将长时间的愤怒和怨恨连根拔起 肝脏净化对于你对自己和别人的感觉有直接的影响，在压力下，你很可能会变得敏感、烦恼、沮丧甚至愤怒。 多数人认为，压力是他们生活时必须面对的外在因素。这并不完全正确，唯有当我们无法应对某些问题、状况和人的时候，我们才会产生负面的反应。 肝脏通过供应维持生命的营养素来维持神经系统的运作，它也决定了我们的压力反应，胆结石阻挡了养分的配送，迫使身体采取数个紧急措施，包括分泌过量的压力激素。 短时间内，这个快速的急救方式有助于维持多数的身体功能，但最终身体的平衡会被打乱，神经系统会失去平衡。 这些都会启动一个过度夸张的压力反应，紧接着，会让压力感和疲惫感提升。 我们的心理健康与身体健康密切相关，净化肝脏并保持它的干净，能帮你保持情绪的平衡和稳定。  当你清除了结石，你也能将长时间累积的愤怒和怨恨连根拔起（身体用不同的部位来抓住不同的情绪）。 随着顽疾的治愈，会产生一种重生的感觉，在肝脏净化之后，你会立即感受到一种自在和愉悦感，因为等在你面前的世界会更美好。 04 肝胆排石的方法 肝胆排石的学习资料： 「参考书籍」： 《健康与回春之秘》，作者：安德烈·莫瑞兹 — end — 必读文章： |
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