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最近呢 很多朋友说，湿气重，脾胃不好 ，然后我们去买中成Y啊， 到那儿一看，各种什么 参苓白术散，补中益气丸啊，各种丸该怎么用啊？我们该如何区分？什么时候该用什么 搞不清楚？那今天呢，咱们这个视频 就来给大家说说。参苓白术散 补中益气丸 附子理中丸 还有归脾丸 这四种中成Y，它各自有什么作用，大家又该如何去选择？跟大家仔细说清楚啊，希望大家能够学会选择 学会辨认，那首先第一个呢，说这个参苓白术散啊，它也有什么 叫参苓白术丸？ 都有不同形状而已。那么参苓白术散 我们来解读一下，它的Y性是比较平和的啊，不会吃了上火 或者吃了太凉会拉肚子。，它比较是一个平性的 不寒不热，一般人都可以用，那么它主要的作用是什么呢？补益肺气 健脾利湿，那么单说这八个字，大家可能有点懵啊？什么叫补益肺气，什么能健脾利湿呢？其实说几个表现 你对照一下你就知道了，那像这种脾虚湿气，而且肺气虚 它的表现呢。首先看舌头，舌头边缘有齿痕。这个已经是老生常谈了，给大家经常讲 脾虚湿气重 ，舌头有齿痕，就是你的舌头湿气太多了，里面有水 ，就像一个海绵 吸的水太多了，然后呢，它变得胀满了，胀满了舌头就会变大。舌头变大之后，但是你的嘴型你的牙齿 还是这么大，所以说顶到了 我们的牙齿上，所以呢，顶出来一些齿痕印，所以说 这就是脾虚湿气重。为什么出现齿痕的原因？那同时呢？表现出来 很多人都是 长时间的那种慢性拉肚子， ，它也不是那种特别急性的，但是总是每天 别人一天一次啊。他一天两三次 往往都是突然间肚子里 一咕噜一响 ，稍微有点疼，然后呢，就得赶紧上厕所。然后刚到厕所之后，发现拉完之后 这个大便呢 稍微有点稀，有点软不成型，而且呢还容易粘马桶啊。每次呢，都需要用好多手纸，那这个呢，就是一个湿气重的表现。同时呢，伴随着浑身无力啊，为什么浑身无力呢 我们说脾主四肢肌肉，你想想你脾虚了，四肢无力，当然就浑身无力了。是吧，再一个呢，就是头部沉重，因为有湿气重 我们说湿气 好像一个湿毛巾裹着你的头一样。你想想你头沉不沉是吧，那这个呢，就是湿气重的一个表现，而且呢 你经常会感觉什么呢？你不吃饭吧？你是感觉 你是有点饿，但是呢，你稍微吃点东西，就感觉胃胀胀的 这个呢，都是参苓白术散。针对这种脾胃虚弱，湿气重，肺气不足，脾气不足 所管辖的范围，所以大家一定要学会对照 第二个呢。补中益气丸什么时候来用 我们先看一下 补中益气丸，它整个的Y性 是稍微温暖一些的，吃多了会有点上火，所以它跟这个参苓白术散，它是有点区别的。它的作用呢，也是补脾胃之气啊。刚才说 参苓白术散 是补什么呢 肺气健脾的 那么补中益气丸 可以补脾胃之气。还有主要的一个作用 就是升举体内的阳气。它表现出来有什么症状的啊，自己再去对照一下，平时总感觉身体很疲倦， 还是那个问题。脾主四肢肌肉 刚才说了 气虚 你说话就会有气无力，或者是就懒得说话，一点儿都不想说话 别人跟你说话。你懒得搭腔，并不是你不想说啊，就是你气不够。你说了感觉 特别累得慌是吧，那这时候也会出现什么。吃点饭就胃胀，肚子里面经常会有 咕噜咕噜水响的声音。然后呢，你就想拉肚子，平时呢 你会去检查的时候，YS会说你什么呢 胃下垂，子宫下垂，脱肛等等等等啊。这些下垂的症状 为什么会下垂呢？就是因为我们的气 它有一个固摄的作用。它不仅能固摄，我们的汗液 不仅能固摄我们的血液，还能固定我们的内脏。那么我们内脏 想要在正常的位置上，大家都知道 地球是有引力的，那我们可以想想，如果没有一个东西来固定它 咱们往这儿一站，那是不是所有的内脏 都要往下掉呢？是吧，那肯定是的，所以呢。我们这儿就是因为 你的气血虚 托不住了你的内脏 所以你的内脏 就会往下垂。所以这时候呢 ，我们就要把气补足了，就可以把我们内脏的气 给你提起来，这时候呢 就可以用到了 补中益气丸。不过咱们这儿 要注意什么呢？如果你是一些实证 就千万不要用 补中益气丸 补中益气丸补的是虚啊，所以实证 就不可用 什么是实证。比如说 你经常感觉痰多，我们说痰湿，或者是一些淤血症。如果你舌头上非常紫暗 舌下静脉弩张 发粗发黑，经常感觉胸闷，这时候呢，我们就不要用补中益气丸 。这些是一些实证啊，所以咱们一定要学会区分 第三个 附子理中丸，该什么时候用？首先我们来了解一下 附子理中丸，它整体的性是温热之性的 那么附子理中丸里面有什么 附子 附子是补元阳的啊，补热量的 补能量的，所以它是比较温热的，它能温暖我们的脾胃和肾，所以说 它可以补气健脾。温阳散寒是吧，那具体表现是什么呢？如果你出现什么，经常是吃点凉东西 或是喝了点凉饮料，然后呢，你肚子里面咕噜一响。，有时候呢，你放个屁会好一点，那么如果你不排气 不放屁，那么就需要 马上上大号 。然后你上完大号 这种疼痛就会减轻 或者直接消失。那么除了这些 具体的肠胃上的表现啊，那么还会表现出来什么呢？经常是手脚特别怕冷，非常怕冷，总是衣服穿得比别人多。这个其实你就是 你的元阳元气不足的一个表现。那么这个呢 都在附子理中丸的 一个管辖范围之内。那第四个 说到归脾丸，那么好多人说 脾胃湿气重，我买归脾丸行不行 不行，告诉你啊。归脾丸不是健脾祛湿的，首先告诉大家 这个归脾丸 我把它列到最后，就是想告诉大家 在脾胃湿气重的时候，不要去买归脾丸，归脾丸不解决这个问题 归脾丸主要是来补益心血，它的Y性也是稍微温一下，吃多了会上火，因为刚才说 它是补气血的，是吧，那它的作用 除了补脾胃之气，还能主要来补心血，养血安神，来帮助睡眠。那如果用归脾丸，你对照一下 自己有没有以下 这些血虚的表现。首先呢，你看自己舌头，舌头颜色是淡白的，看起来一点血色都没有，就说看见没有一点生气 舌头伸出来，就是那种好像很直 不想动啊，就是没有生气啊。这个是我们在看的时候 一种感觉啊，有时候没办法给大家形容 那么能具体看到的就是，比如说你手指甲，手指甲里面这个颜色啊。它是淡白色的，没有血色。你看我们的手指 一般是粉红色的啊，或者淡红色的 那如果你血虚 气血不足，到达不到我们的手指甲 是吧？那么我们就会出现一些 白色的表现。同时呢，脸色也是发白的 别看很多美女 整天涂脂抹粉 掩盖了你脸色发白的事实。那么那种白 跟我们正常的健康的那种白 是不一样的。我们说它是恍白 ，难听点叫惨白色，所以是没有血色的那种白 而且呢，你会经常无缘无故的 突然间心跳加快啊，我们XY一检查，心悸是吧，平时说话气短无力，晚上经常睡不着觉，或者是早醒啊。早上两三点，一两点就醒了，那很多美女啊，还会出现什么？大姨妈提前 一般呢 这个提前比较严重，会提前到七天以上，同时出现了量少的问题。这个呢 都是咱们 脾的气血生化之源 出了问题啊，因为刚才说了 是一个血虚的表现，那么脾是生化气血的 那么脾呢，能将你吃进去的食物 转化成气血。如果你的脾胃运化能力减弱，没有办法 把你吃进去的食物 转化成你所需要的气血。那么你就会出现这种 上述所说的 气血虚的各种表现。那么这时候呢 才是归脾丸 实际用到的地方 。那这咱们说完了 这四种中成Y，希望大家能够弄清楚 那最后我想说的是。我们有没有仔细去思考 我们为什么现在 这个人的脾胃问题，包括肠胃问题这么多呢？什么幽门螺杆菌，慢性胃炎，胆汁反流性胃炎 等等这些肠胃 和脾胃的问题 为什么会这么多？到底是什么引起的 是值得大家深思的。那么我认为最大的因素 还是咱们的饮食生活习惯 太不规律，经常是胡吃海喝，再加上不运动造成的，所以要想解决问题，还是要从 这些日常的小事情上 去注意 那么这种问题呢，没有人会天天提醒你，也没有人会天天监督你 能做到的，唯有自己去自率 所以 咱们这个问题就跟大家说到这 不知道大家有没有上边。刚才所说的这些肠胃问题，大家也可以在评论区 说说你的表现，对照一下 说不准能给你一些帮助。如果你有一些小的问题，不知道如何辨证的，也可以私信我。具体的咱们来通过一些舌象，通过你所说的那些症状，从ZY的角度辩证一下，看看能不能 找到一些好的方法，感谢大家收看。关于湿气重小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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