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来自： 一利阳光故事会 > 《运动减肥》
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“猫爬”40米，瘦得都是内脏脂肪！每天坚持甩掉大肚子，暴瘦全身
每天坚持甩掉大肚子，暴瘦全身。
每天原地摆臂200下，瘦得是内脏脂肪，坚持半月抚平肚腩全身瘦
每天原地摆臂200下，瘦得是内脏脂肪，坚持半月抚平肚腩全身瘦。
早起空腹扭胯，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪
早起空腹扭胯，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪。
坚持了一个月的“深蹲开合”，瘦到了130斤，瘦得都是内脏脂肪
坚持了一个月的“深蹲开合”，瘦到了130斤，瘦得都是内脏脂肪。
早起空举臂半蹲，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪
早起空举臂半蹲，瘦得特别快，1天90下，不用节食减掉内脏脂肪。
每天坚持叉腰竞走100下，瘦得都是内脏脂肪，适合懒人！
坚持了一个月的左右踢脚，从140瘦到98斤，瘦得都是内脏脂肪
坚持了一个月的左右踢脚，从140瘦到98斤，瘦得都是内脏脂肪。
早起空腹甩手踮脚200下，瘦得特别快，不用节食减掉内脏脂肪
早起空腹甩手踮脚200下，瘦得特别快，不用节食减掉内脏脂肪。
每天踮脚甩手100次，有效降血糖，瘦得都是内脏脂肪
每天踮脚甩手100次，有效降血糖，瘦得都是内脏脂肪。
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