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好习惯受益终身,坏习惯终生遗憾

2021-01-25  西域大侠...

人们常说,好习惯受益终生,坏习惯毁人不倦。

是啊,习惯如影随形地伴随着我们的一生,无声无息地塑造着我们的生活。

习惯的力量是巨大的,可谓是,习惯决定命运,习惯改变生活,习惯成就未来。

坏习惯不是与生俱来的,好习惯也不是从天而降的,习惯本身就是一个变量。

人们来到这个世界之时,都干净得像一张白纸,如何养成好习惯,关键在自己。

要知道,好习惯的养成,不仅需要努力和坚持,更需要毅力和勇气。

有人说,人生大约有45%的行为是靠习惯完成的,由此可见习惯的伟力。

所以说,好习惯可以成就一个人,坏习惯同样可以毁掉一个人,这一点也不夸张。

可见,对自己的习惯负责,无疑是对自己的人生负责。

在生成习惯的过程中,很多人都有半途而废的经历,很多时候都是三分钟热度。

比如,有人为了减肥,坚持不吃晚饭,可是没过多久,就坚持不下去了。

可见,即便是一个简单习惯的养成,也并不容易,同样需要毅力和勇气。

既然大习惯的养成不容易,那么,我们可以试着从小习惯的培养开始做起。

比如,每天走5000步,有些人可能做不到,那就从每天坚持走1000步开始做起。

如果能坚持25天,这个小习惯就基本养成了,然后再将步数慢慢增加,大习惯自然就形成了。

其实,习惯如同软件,同样需要激活,一旦激活,便会启动,然后运转下去。

激活习惯不仅需要动力,还需要密码,这就注定每一个习惯都应该有一个对应的密码。

我们只有掌握了这个密码,并辅之于动力,才能将习惯激活和养成。

当然,我们要养成的习惯一定得是好习惯,或者说是有意义有价值的习惯。

并且,这个好习惯还要是我们心甘情愿想拥有的,而不是别人强加给我们的。

此外,这个习惯还应该是我们力所能及的,不能是可望而不可及的、无法实现的。

好习惯一旦养成,就会跟随我们一生,让我们终生受益匪浅。

这也就是人们常说的,行动养成习惯,习惯成就品性,品性决定命运。

总之,好习惯令人终生受益,坏习惯让人受累一生。

本文为作者原创,转载须经作者许可。

好习惯受益终身,坏习惯终生遗憾

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