肝火、肺火、胃火，这样选穴，就对了！

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很多人以为冬天就是要补阳驱寒，其实更多人在冬天即使身体手脚冰凉，其实身体仍然上火，很多人应该有过这种体验，嗓子疼的不行，还伴随咳嗽，有的甚至咳出来血，这是肺火太旺了；也有人，虽然说秋冬夜长昼短，应该多睡，然而晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；还有的人，口舌溃疡反复，这是心火太旺了；有的腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太旺。所以今天我们分享几个穴位，专门去除肺火；肝火；心火和胃火。

肝火

肝火旺盛的人越来越多了，主要由生活不规律、心情积郁导致。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。

肝火旺最大的表现：

失眠，所以现代人失眠的越来越多，除此之外，口臭是肝火旺盛的人常有的一种表现，一般起床后最明显。

肝火旺盛的人，一般也会反应在眼睛上，现代人很容易眼睛干涩、发红等，还有部分人会出现视物模糊、眼睛分泌物异常增多等现象。

肝火旺盛的人很容易情绪不稳定，平时动不动就容易发脾气。肝火旺盛可能影响到神经功能，患者还可能经常会都感到心烦意乱。

太冲穴：去肝火

太冲穴，是肝经的原穴，左右脚背各有一个，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。经常按摩，或者刮灸，对肝火旺症状效果非常好。

如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。