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人体有“去火穴”，常按摩这“去火穴”，可除燥去肝火。 1、太冲穴 （肝火） 按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。生气（肝火）时按太冲穴，即消。 2、 内庭穴（胃火） 内庭穴最显著的一个特点就是可以泻胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。 平时可用指端按压此穴，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1 分钟，共2 分钟，每天坚持按摩。 上了年纪，消化功能大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过刺激内庭穴来改善，也是一个不错的办法。经常刺激内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘（力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，最好在每天早上7~ 9点的辰时（胃经当令）按摩效果最佳）。 刺激内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100 次，以有酸胀感为宜。 3、劳宫穴（心火） 1、因它是心包经上的荥穴，所以清热泻火是它的一大功能。 2、来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。  4、合谷穴（肺火） 合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。 按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。 5、鱼际（肺火） 是手太阳肺经的穴位，每天坚持掐揉双手的穴位，可保肺的平安无恙。   |
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