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编辑：筱燕 设计：小小  “心之力”悟书会  01 大罗思考前几天，看到微信群里，有很多女性纷纷转发一篇微文，而且是大加赞赏，好像说出了女性朋友的心声。 这篇文章的题目就是：老公让女同事坐副驾驶，老婆坐后排，现在老婆要离婚……网友炸了！ 仔细一看，事情缘由是这样的。男人带着老婆参加聚会，回家的时候，女同事小花提出要搭顺风车。上车的的时候，小花说要坐副驾驶位，因为视野好，男人就让老婆坐到了后排。 一路上老婆也没有表现出异常，和男人还有小花正常聊天。 但是到了家里老婆就生气了，她的意思是：我在，老公居然让别的女人坐了副驾驶的位置！ 男人觉得老婆无理取闹，一直责怪老婆小心眼，不可理喻，老婆一气之下，提出了离婚。 看到事情这样发展，真的感到是挺意外。很明显，老婆的需要没有满足。什么需要没有被满足呢？就是尊重、体贴、关爱、亲密关系、被看见的需要没有被满足，这些都是在心里层面发生的，老公自然不会觉察。 同时，老婆没有及时的表达自己的需要。老公误以为老婆是通情达理，也个自己足够的面子。不料回家后，老婆的反应是这个男人始料不及的。 因为，这个男人根据老婆前后的状态对比，发现：同事小花提出坐副驾驶，妻子没有吭声，而是“听话照做”，在车里正常交流；回家之后，老婆翻脸，埋怨为何让别的女人坐副驾驶。 很多人也许会说，当然了，在哪样的情形下，妻子怎么好反驳呢？不能不给老公面子。虽然心里有想法，会不舒服，但是为了大局……这就是典型的自我期待。 妻子是期待自己是一个大度的人，有修养的人，明事理的人，照顾老公面子的人。然而这都是极度的“虚伪”，伪装自己是因为面子的缘故，既有老公的面子，也要照顾自己的面子。 对老公的过度期待，成了不可原谅的理由。比如：你为何答应小花坐前面，而不把我放在眼里，你还有没有我这个老婆！ 其实在这件事情上，这个老婆有这么几个问题： 1、回避责任：自己可以及时表达需要的，却没有表达。 2、缺乏幽默：她完全可以说，老公这是我的专坐，你也舍得给别人坐呀！ 3、意识狭窄：仅仅因为这件事就生气闹离婚，忽略了平时老公自己的好。 分析到这里，估计有很多女性朋友会不认同，我也认了…… 02 也许没有人承认自己会虐待别人，更不承认虐待自己。事实是，期望的背后就是一种不满意。父母对孩子的期望值高，就是在给孩子一种压力。如果这个压力是过度的，就容易产生问题；如果这个压力是适度的，就有利于成长。 可问题往往是家长没有意识到，期待本身也蕴含着自己的需要。如果只是想通过孩子学习成绩好，来缓解自己的焦虑，说明家长缺乏安全感；如果想让孩子听话，来达到控制的目的，说明家长缺乏边界。 上级对下级的过度期待，就是一种无形的压力。这份压力是不会顾及对方的感受和需要。我记得有个笑话，说一个领导和一个秘书坐电梯，电梯里有好几个人。在电梯里，领导放了一个屁，大家互相在猜测是谁放的，领导看着秘书，满眼期待，结果秘书慌忙解释说：不是我放的。 领导立马脸色变了，秘书此时感到后悔不迭。因为，他连这个屁大点的事都不能承担，就更不能指望领导提拔他了。虽然，有些夸张的成分，但也说明了一个道理。被人期待是有压力的，被领导过度期待更有压力。 所以，期待一过度就会成为了虐待，这是很多人没有意识到的。往往在亲密关系里过度期待对方给自己爱，这感觉就不怎么好了，反而是一种伤害。 抹杀活着的价值 03 每个人都有活着的价值。而这个价值的关键是可以百分之百地做自己。 可是一旦自己活着的意义就是完成他人的期待，就成了一个奴隶。自己活着的价值就被抹杀了。 在阿米尔汗主演的印度电影《摔跤吧！爸爸》里，有些人说影片里的两个女孩就是被父亲过度期待，形成一种虐待。他要女儿完成自己的梦想，通过女儿的努力，完成自己的金牌梦。 我不敢苟同。这里面父亲对女儿是有一份期待。关键是女儿的天赋优势被父亲发现，激发了孩子的斗志，找到了生存的意义，摆脱了女性受苦的命运。这份期待没有让孩子朝相反的方向发展，变得糟糕，而是成就了她们。 而那些过度期待者，不顾对方的感受，承受能力，也不愿意承担责任，就只是作为旁观者，期望对方做好一切。  曾奇峰论期待： 过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态。从本质上说，给予他人过度期待，实际上是向他人传递自己的焦虑的一种方式，简单来说就是推卸责任。 在期望的背后，隐藏着不满意。期望不太大的时候，不满意的程度也比较小，所以不容易察觉，也就不太容易造成伤害。但是随着期望的增加，不满意也就增加了，当增加到一定程度，就可以被察觉，就可能制造心理上的伤害。 一个愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，也就自然不会用期望虐待他人。 而一个人能够承担责任的基本前提，就是他有充分的自由：奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由。  我的心声  |
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