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黄芪20克，山楂10克。先用冷开水冲洗，然后放入保温杯，用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用，服完可再加沸水，每一副药一共可冲泡两次使用。 功效： 黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。 适宜人群： 一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等 黄芪为什么要搭配山楂？ 因为黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！ 注意事项： ①宜白天服用，睡前少服。 ②不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克，一指导引归根术提示喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。 ③宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。 ④泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。 关于黄芪山楂饮，国家级名老中医郭维琴在北京卫视的某养生节目中也曾介绍过这道茶饮，郭老认为：平常人常喝可以益气活血，三高、冠心病人常喝可以有效地预防疾病。为何能够预防这些疾病呢？ 因为黄芪乃补气之王，黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”。 黄芪的功效： 1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 2、能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。 3、黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 而山楂可以活血化瘀，山楂是一种传统的中药，也是人们熟悉的健胃消食食物，新经络公众号提示山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 适宜人群 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常等人群。一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。 众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体。尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害，所以学会预防非常重要！ |
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