这个人体自带的“补血穴”就是血海穴。血海穴，顾名思义“血的海洋”，因此具有理气活血、引血补血、化瘀之功效，是治疗各类血症的要穴。 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，就是血海的穴位。 简易取穴： 坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴；或者用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。 按摩手法： 每天上午的9～11时，这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。两个大拇指重叠按压，每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。 按摩血海，能够治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症状，女士午饭前轻柔按摩一下还有美白祛斑的效果。 神奇穴位设置“星标”后，可以第一时间获取神奇穴位最新推送 按照以下步骤即可设置成功 每天下午18点准时见面，记得不见不散 星标步骤： 1、点开公众号名片页 |
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