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宝贝安度春节！注意事项请收藏 14小时前 阅读229 最近，孩子们陆续开始放寒假，还有十天左右就春节了。每逢寒假、春节，孩子不节制地吃喝玩乐都会特别容易中招。孩子生病，家长辛苦不说，大过年的上医院也很麻烦，还破坏过节的好心情。所以，很多家长问我，有没有方法让孩子过年期间不生病呢？肯定是有的，但家长们要从现在开始着手做好功课，效果才会更好。  预防春节生病，今天起用好3招 现在距离春节还有大概两周时间，家长从今天起就要从衣食住行入手，把预防工作做起来了。  ● 春节假期要有正确的饮食习惯 春节假期的饮食一般都会大鱼大肉，不仅量多，而且食物的种类繁杂。不少家长会觉得大过年的，要让孩子多吃点，吃好点，其实这样是不对的。“要想小儿安，三分饥和寒”，从现在开始到春节，家长就要谨记“七分饱”的原则，控制孩子的食量，清淡为主，多素少荤，少吃煎炸、肥腻、生冷的食物，少吃年货零食。停掉一些补益、滋补的食疗汤水。 ● 每天10分钟，用推拿辅助消积 家长做一些简单的运脾消食的推拿手法，帮孩子简单高效地健脾助运，每天1次：补脾经（调脾胃，助运化）：每天100~300次；按揉足三里（健脾和胃，增益气血）：每天30秒；顺时摩腹：每天1~2分钟。 ● 保持规律的作息 放假期间，家长尽量让孩子保持正常的作息时间和生活习惯，确保孩子拥有充足的睡眠。除夕夜可以稍微玩得晚一些，但是不要让孩子整个假期都处于作息紊乱的状态。  疫情反复，春节如何做好预防工作 目前国内疫情反复，呈现多地爆发、散发的情况，对于预防新冠疫情的工作，家长们还是不能掉以轻心，要做好以下几点： 1、出行佩戴口罩 家长带孩子外出一定要记得配戴口罩。如果孩子需要去人员密集的公共场所，尽量避免与有呼吸道感染症状的人接触，增大交叉感染的风险。 2、少出行，减聚会，注意保暖 春节假期亲朋好友难免聚会，但在特殊时期，家长应有意识减少聚会。孩子平时尽量少去空气流通差的密闭空间，可选择到空旷的户外活动。此外，孩子外出时一定要注意保暖，以免风寒外感，免疫力下降。 3、严格规范洗手 家长督促小孩勤洗手，勤洗脸，不乱摸，尤其是在外出回家、饭前便后、擤鼻涕或咳嗽后、接触动物及排泄物后要及时有效洗手，教会孩子七步洗手法。 病从口入，避免年幼小孩吃手，不要用手掏鼻孔，不要用手揉眼睛，告诉小孩手不要碰触公共区域的物体表面。 4、室内多通风 室内经常开窗通风。家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开窗通风30分钟到1小时，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。家中清洁时，可选用含氯消毒剂、75%乙醇、过氧乙酸的消毒剂，对冠状病毒的杀灭效果较好。  不管是春节期间，还是平时，家庭小药箱备药的原则是简单少量。特别是针对儿童用药，可以选择OTC类常用药，药物应该是针对我们能够判断的病情，比如感冒发热，皮肤过敏、肠胃不适等。 下面我就按照常见疾病症状列出一些药物，以供大家参考配备。 退热药：对乙酰氨基酚、布洛芬（可以选择口服用药和栓剂） 止咳化痰药：盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、丙卡特罗、肺力咳、小儿肺颗粒等； 常用感冒药：小儿氨酚黄那敏颗粒、抗感颗粒、抗病毒口服液等 缓解鼻塞、流鼻涕：生理性海水洗鼻液 抗过敏药：氯雷他定或西替利嗪等 缓解胃肠胀气：二甲硅油或西甲硅油 便秘用药：开塞露、乳果糖等 腹泻用药：口服补液盐、蒙脱石散及益生菌 皮肤外用药：达克宁、糠酸莫米松软膏、炉甘石洗剂 外伤护理以及医用器材：创可贴、碘伏、百多邦软膏，纱布、剪刀、绷带、药棉、体温计。  发布于 昨天
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