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马三立 “三合一”养生法
马三立 “三合一”养生法马三立 “三合一”养生法。作为笑的艺术的研究者和传播者,马三立先生认为,笑是促进精神健康的良药和营养素。马老很注意精神健康。除了精神,马老也有着良好的生活习惯和规律...
本海分享
本海分享周末了,跟大家分享一个非常重要的体会:就是马老桩法尽管讲求前三后七、重心落在后脚跟上又强调外实内虚以练出四面劲但这一切的基础是足坚而稳,也就是脚、包括前脚掌都是着地的!!换言之,马老桩...
马氏温灸法是怎么治感冒的 |关于温灸辨证
马氏温灸法是怎么治感冒的 |关于温灸辨证。许多人初学灸法或马氏温灸时,难免会产生一个疑问:“马氏温灸有中医辨证吗?”熟悉马氏温灸...
“先热后冷”洗澡助长寿
“先热后冷”洗澡助长寿。马老的这一“长寿洗澡法”,是1906年他进入美国耶鲁大学深造时,从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的。马老把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处:第一,用热水洗澡时,全...
长寿洗澡法 让人活百岁
长寿"热冷浴"方法。马老经自己的亲身体验,把"先热后冷"的洗澡法归纳为三大好处:第一,用热水洗澡时,全身汗毛孔扩张,身体里面的脏东西随着汗排出体外;为了健康长寿,不妨应用...
360doc个人图书馆
(史本海老师,山东人,师从尚派形意拳传人马世琦老师,本海老师习练形意六年有余,深得马老的倚重和信赖,尽传安身立命心法和形意内家...
Chapter 1. 写在前面
“养气功”问世以来,社会上流传的“养气功”版本颇多,有的未经马老同意即以马老名字发表;其女儿马栩周女士,继承遗志,经过三年的努力,完成了马老的未竟之业,将养气功修订成《正宗马礼堂养气功》...
艾灸法治疗各种心脏疾病 - 郑氏佛缘艾康文化养生斋 - 19楼空间
艾灸法治疗各种心脏疾病 - 郑氏佛缘艾康文化养生斋 - 19楼空间实艾灸很简单,简单到不用寻找穴位。这个病人并没有告诉我们她艾灸了什么穴位,就是说:"我开始艾灸,把所有腹部的穴位包扩我能够着的...
长篇丨马老道捉妖(第一回)
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