发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 虎兔运动吧 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
胡说五道
我把几位老师讲的要求串成一串,第一是拉直脊椎,使上半身的重心垂直线落在两个股骨头的连线上,这是上半身肌肉放松的基础。取高位,双脚距离保持与双股骨同宽,也叫与双肩同宽,上半身保持脊椎正直,...
看上半身你能猜他干什么吗?
越来越大!一次练完上半身
一次练完上半身。
欣赏她你只需要看上半身就够了!
柳岩: 挺拔的上半身
柳岩: 挺拔的上半身。
台湾推行的減肥伸展運動操
站立雙手垂放於身體兩側,手腕往上揮起,約至肩膀的高度,再慢慢蹲下;然後一邊將手腕放下,一邊站起來。從伏地挺身的姿勢開始,然後屈右膝膝蓋緊靠手臂,左腳向後伸直。下巴靠胸、兩手往膝蓋的方向滑...
上半身的站位拉伸
上半身的站位拉伸上半身的站位拉伸。
大学生【你真的知道如何纠正不良跑姿吗?】
一条毛巾 让你不再做小“腹”婆(第2页)
一条毛巾 让你不再做小“腹”婆(第2页)一条毛巾 让你不再做小“腹”婆来源:MSN时尚原创 | 2014-09-18 18:29:00A-A+1评论 分享导读:不要小看一条毛巾,一条毛巾就可以改变你的身材体型!STEP1 身体前...
微信扫码,在手机上查看选中内容