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人人都知道性格决定命运。痛苦也源于性格，幸福也源于性格。但一谈到改变，大部分人都选择了退缩。 如果不经历痛苦，也不会成长。也就不会珍惜当下幸福的生活。只有跃过，才会更加珍惜现在的拥有。 阿德勒说：假设一个人在为“我的性格是悲观的”而苦恼，如果归结于性格，会觉得不可改变。可以试着改成“我具有悲观的世界观”认为问题不在于性格，就有了改变的可能性。你要知道，是你主动选择了自己的生活方式。 产生痛苦的一个原因源于对别人的评价如何看待。而不是评价的本身。比如有人对一个偏胖的人说“这段时间你苗条了”，乐观的人当成赞美，悲观的人当成讽刺。认为赞美的心情愉快，认为讽刺的心情苦闷。 既然生活的状态不是先天给予的，而是自己选择的结果，就可以由自己重新选择。 每个人都会遇到不同的人： 第一：抱怨，埋怨的人。首先要搞清楚这种性格的根源。他们的内心缺乏爱。他的抱怨埋怨都是自己心理的投射。当你看清事情的真相，就不会把对方的话当成伤害。 第二：赞美的人。每个人都喜欢被赞美。赞美的本身是符合自己内心的标准，是对自己的赞美。所以赞美你，也无须骄傲。 第三：中性的语言，可以认为是赞美，也可以认为是批评。那直接认为赞美好了，你的开心和烦恼会以你认为的样子来呈现。 之所以会陷入一个又一个的痛苦，是因为给自己下了一个性格不能改变的决心。实际上我们唯一不能改变的是期待他人的改变。 大部分人都做反了，一碰到痛苦，会埋怨自己，埋怨孩子，埋怨妻子，埋怨丈夫。你要知道我们改变不了任何人，只能改变自己。 改变自己的方式就是不断对潜意识强化。对那些从来没有对自己说过“我爱自己”的人来说。当第一次对着镜子表达爱的时候，潜意识会排斥。但坚持去做，潜意识就会接受，最终反应到意识。 当潜意识和意识统一了，会发现埋怨自己的话语没有了。对别人的评价也不会那么在意，看待生活的角度变了，世界观也变了。会坦然的接受，不以对错来衡量发生的事情。 人们不想改变的原因有两个： 一：缺乏勇气， 二：源于懒惰。 为什么说：人们懂得很多道理，却依然过不好这一生。因为只知没有道。知是知识，道是行。人生就是一个不断反思，不断修行的过程。唯有这样才会成长，也唯有不断精进，才会活出自己想要的样子。 |
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