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读书的快乐，不在于读了多少书。而在于遇到烦恼，痛苦，不安的时候找到出口。 人生不如意十有八九，那就常想一二。但是如何从这八九中解脱出来，这需要智慧，并不是说不想就会想了。作为人，最难控制的就是念头。 念头的改变，需要毅力和勇气。因为我们的念头大都与原生态家庭有关。叛逆的形成在于在儿童时期大部分想法被否定，在进入社会，走向婚姻的时候又会延续。当别人否定你的时候，情绪就产生了。 所以同样的话语在有的人身上会产生争执，甚至婚姻走向破裂；在有的人身上会觉得无所谓。 语言的杀伤力在于激发了潜意识里不为人知的情绪。可能事后会反思，为什么自己会这样。但不找到源头，下次还会重复。 这就是为什么情绪容易失控的人，总会失控；认为自己不够好的人，总会说：我就是这个样子或者事情总是这样，不可能改变。 两年的读书，写作。让我了解了自己的性格，以及如何改变。改变并不是让过去的想法消失，而是用新的想法替代。 新的想法源于读的书和高人交流。读书才会拥有更多的维度去看世界。就是说所有的问题不只有对错，中间还有也对也错，也不对也不错。黑白之间还有灰。 角度的转变，想法随之改变，行为也就改变，情绪也就改变了。如果这个时候认为改变如此容易，那就错了。当放下书籍的一段时间，隐藏在潜意识里旧的念头又会浮现，原来经历过的一直都在。只有用新的想法不断的强化，才会替代。所以改变需要一生的努力。 午堂登纪雄说过：我之所以推荐读书，是因为你阅读的书籍越多，你越能够了解社会中的规则和结构，就越能减少不安，看到希望。有了知识，你就越知道超越困难的方法，因此能消解心中的不安。 阅读的书籍越多，越能了解自己。了解自己为什么这么想，那么做。如果换一个角度，又会变成什么样子，当懂的因果，就明白，想要改变果，先要改变因。就开始了自我的改变。 读书的另一个好外是增加了词汇量。词汇越多，情感也会用确切的语言表达出来，也就更容易处理情感。 如果你无法表达你的情绪，也就找不到烦恼的根源，也就不知道怎么处理，烦恼就会继续重复下去。 所以读书是认识自己的最好的工具，只有认识了自己，才会改变自己，才不会从众，不会在意别人的看法。从而活出真实的自己。 我是大侃，已坚持744篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”
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