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小小少年说||大山(29):​足球特训

 金晓哲 2021-02-04

大山第一次参加足球比赛

学校组织足球比赛,我勇敢的在班上报了名。但平时我就只会在小区里瞎踢,爸爸担心我会受伤,也担心我踢伤了别人,而且他说既然要参加比赛,就要努力争取好成绩。于是爸爸就请教练在国庆期间给我进行了特训。
特训第一天我都还没醒,爸爸就把我叫了起来,说:“要开始训练了!快起床,穿好衣服,刷牙洗脸。”。我立刻爬起来,穿好最喜欢的新的巴西队球服,带上新买的足球,在小区找了一个空旷的地方,等吴教练来。没过一会儿,吴教练就骑着自行车来了,还带了一些标志碟和标志桶。
吴教练先教我怎么带球。要先把一只脚放在球的旁边,再用另外一只脚的正脚背或者脚外侧来推球,绝对不能用脚内侧来推球。而且如果不是推球而是踢球的话,就无法把球控制在脚下,球就很容易被别人抢走。吴教练在地上每隔两米就摆一个标志碟,让我顺着标志碟线带球,每到一个标志碟就把球停下来,再继续往前带。一直到我掌握了带球的技巧。

吴教练给大山写的字条

第二天,吴教练又教了我怎么传球。他专门写了一个小纸条给我,上面写着:
传球(脚弓)
  1. 助跑(斜后)
  2. 立足脚(距球一拳)(脚尖指向踢球方向)
  3. 摆腿(大腿带动小腿,小腿快速摆动)
  4. 触球(脚弓)(脚尖翘起)
  5. 随前动作(前方)
在接下来的几天里,吴教练还教了我过人、射门和防守。过人有三种方法,第一种是突然变向,做假动作;第二种是快速突破,跑得快比别人快,从旁边冲过去,别人就抢不到你的球了;第三种是用节奏的变化,比如说你之前带球的速度非常快,刚到防守队员身边,就突然变慢,或者你之前带球的速度非常慢,到防守队员身边的时,突然变快。防守队员就根本防不住。
国庆假期快结束的时候,同学的妈妈组织我们班足球队去正规场地训练,特别邀请了吴教练。吴教练给我们排了331阵型。告诉我们传球的重点是传到接球队员的前方。还说了要会跑位,要找到足球场的空间。他组织家长和我们比赛,比赛中间随时暂停,告诉我们当时跑位有什么不对,应该如何跑,如何配合。

吴教练走后,我们班的主力队员以8个球大胜了家长队。我们都对学校即将到来的足球赛充满了信心,我们要打进决赛!


小作者简介:大山,男,2011年2月生,四年级“好奇少年”。周三专栏作者。


大山爸的话:学校有勇气让一群绝大部分都没经过正规训练的孩子组队比赛足球,我没有,所以突击训练,保护自己,也保护别人。大山如果能坚持下去,希望他能领会真正的足球精神。。


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