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来自: 美好子116 > 《康复》
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多年的肩周炎,竟然一个动作就治好了!不花一分钱!
多年的肩周炎,竟然一个动作就治好了!它就是臭名昭著的“肩周炎”,肩周炎是中老年人的一个常见疾病,是最常见的一种肩周炎,我们称之...
巧搓背爬爬墙赶走肩周炎
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四个动作帮你轻松预防肩周炎
四个动作帮你轻松预防肩周炎 每到秋冬季节,一些中老年人总是在抱怨肩膀酸痛,办公室的工作人员更是由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带长期紧张,而容易出现这种状态,其实,这是患肩周炎的一种早期...
肩周炎,肩关节疼三动作
肩周炎,肩关节疼痛,三个打开肩部粘连的拉伸动作。
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肩痛是肩周炎,还是肩袖损伤?1个动作轻松鉴别,治疗完全不同!
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肩周炎用三个动作自愈的方法
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问:上了年纪总感觉肩痛,是不是肩袖损伤?肩袖损伤,是指肩关节周围4条肌腱(包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌)或者组织发生病变的损伤。第二个动作,将胳膊从下垂状态,平抬至与肩高,保持这个...
肩周炎胡乱锻炼可能变成肩袖损伤!四个动作看你是哪里出了问题
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