和谐的夫妻生活是维系夫妻关系和幸福家庭的保鲜剂,但是现在人生活、工作压力大,尤其是有了孩子的夫妻们,性生活频率越来越低,有些甚至1-2个月才有一次。 长期下去,家庭会亮起红灯,今天给大家说说人体身上的2个穴位,可以增进夫妻关系,让你情欲高涨: 穴位一:仙骨穴 取穴:仙骨位于尾骨上方3厘米处 作用:促进性激素分泌,增强性欲、缓解疲劳。也特别适合精神紧张、焦虑、长期失眠的人。 按摩手法: ① 手指轻轻地按压穴位 ② 按压时,缓缓地吐气,每次持续3秒钟 ③ 重复10次位一组,每天可以揉按3~5组 穴位二:气海穴 取穴:位于下腹部,前正中线上,当肚脐中下1.5寸。 作用:补元气,益肾固精,助阳。 按摩方法:右掌心紧贴气海,顺时针分小圈、中圈、大圈按摩100次,再换左掌心逆时针方向按摩。左右掌心交替按摩直到有热感即可。 穴位三:关元穴 取穴:腹部,身体前正中线,脐中下3寸处。 作用:培肾固本,调节回阳,补肾气。 手法:双手交叉重叠放在穴位上,快速小幅度地上下推动,只要局部有酸胀感即可。 增强性欲除了穴位按摩外,更重要的是规律饮食和养成好的生活习惯,少熬夜、远离电子产品、多运动等,消除疲劳,保持健康心情等等。 如果有条件的,可以装饰下自己的房间,紫色代表激情,可以把卧室壁纸、地毯、窗帘、床单颜色做些改变,或许能在一定程度上刺激性欲。 |
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