想要性福？不仅要有爱，更要有艾！

和谐的夫妻关系不仅让心情愉悦，还会让男性更长寿，而且女性也能延缓衰老。但是很多人因为平时压力过大或是身体素质过差等原因导致性生活质量下降。面对这样的情况，为了使伴侣开心，有很多人会选择购买一些补肾壮阳的保健品来进补,但盲目进补多少总是会有些副作用。

其实，想要性福，还可以通过艾灸来调理哦。与其选择盲目的食补，倒不如选择在家夫妻之间做做按摩和艾灸,不仅能补肾、提高性趣，还能增加夫妻之间的沟通。那么艾灸按摩哪些穴位可以提高性欲呢?

1.命门穴

【位置】第2腰椎棘突下凹陷中

【功效】具有强肾固本，温肾壮阳，强腰膝、固肾气，延缓人体衰老，疏通督脉上的气滞点的作用，经常艾灸可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

2.关元穴

【位置】脐下三寸处

【功效】具有培元固本、补益下焦之功。经常艾灸按摩可以起到调节生殖内分泌的功能，从而达到增强性欲，改善性功能的作用。

3.涌泉穴

【位置】足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

【功效】《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以涌泉乃是肾经的首穴，具有养生、保健、养性之功效。

4.天柱穴

【位置】项部大筋外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸

【功效】提神醒脑，去疲劳的功效，按摩艾灸此处，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

5.委中穴

【位置】人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间

【功效】膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，艾灸按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

6.承扶穴

【位置】臀部横纹线的中央下方

【功效】承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。

7.膈俞穴

【位置】背部第七胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸处

【功效】膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间。经常艾灸按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。

肾俞穴

【位置】第二腰椎棘突旁开1.5寸处

【功效】这里是肾经的主要穴位，经常艾灸可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

夫妻彼此之间常常互相帮忙艾灸按摩以上穴位，不仅能有益身体增强性功能，更可以加强沟通，拉近距离，增进亲密感，实乃一举两得。