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医生朋友圈省钱的养生诀窍，再也不会被骗了 从医学角度来说，有些东西是没必要买贵的，甚至是不需要买的。 1、喝水 我们平时所喝的白开水就可以了，而市面上很多纯净水、蒸馏水、矿泉水等功能被吹得天花乱坠，还有的说它源于什么冰川水，处理技术有多么的先进，把这些卖点加在一起，可以让一瓶水的价格翻了几十倍，实际上只要水质安全就行了，喝水就为了补水，在其他方面没有特殊的效果； 2、红枣 红枣并不能改善贫血，它的含铁量和吸收率都很低； 3、香蕉 香蕉的通便效果并没有想象中的那么好，没熟的香蕉反而鞣酸很高，会导致我们便秘； 4、酒 喝酒不暖身，对身体也没有好处，它还会使你的热量消耗得很快，喝完之后就会变冷； 4、猪蹄 猪蹄并不养颜，吃下去后，它的胶原蛋白只会被分解，不会变成你皮肤上的胶原蛋白； 5、虾皮 虾皮补钙的效果很差，并没有想象中的那么好，大家也不可能吃虾皮，因为它的含钠量高，并且吸收率也很低。 所以我们只要知道以上几点，其实每年都可以为自己家庭省下很多钱。 #省钱##健康#  |
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