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中医讲究“望闻问切”，其中观舌象就是非常重要的一步，很多人在日常生活中并不在意自己的身体，忽视体检，非要等到身体承受不住了才去医院就医，但往往这时已经晚了。很多病症刚开始不会有明显的不适症状，但是一旦出现不适，病症就已经加重了。 其实人身体不适，舌头就会表现出来，如果我们普通人也能够掌握这些知识，也是一种巨大的财富。 看舌头，能够判断是否血瘀 血瘀则百病生，像是关节肌肉酸痛；动脉硬化、心梗、脑梗等心脑血管疾病、身体各部位出现肿块、女性月经不调、痛经等病症都与血瘀脱不了关系，血瘀体质也比正常人更容易发生肿瘤。 当然，很多指标都能够反应是否血瘀，但是对于我们普通人而言，观舌象是最直观、方便的。 舌头颜色我们正常人的舌头应当是淡红色，舌苔薄白或者无苔。而血瘀的舌头则会发暗红色，颜色越重代表血瘀程度越重，甚至出现青紫色。 舌头瘀点身体健康的人舌头上是不会出现瘀点的，轻度血瘀就会在舌头上看到瘀点，血瘀的情况越重代表病症越严重，会发展成瘀斑，甚至在舌下和舌头两侧都会出现瘀斑。 舌头络脉通过舌下的粘膜，我们能够看到浅蓝色的舌静脉，而有血瘀的人舌静脉呈青紫色，血瘀程度越重络脉颜色越深，并且络脉形状粗壮，有分叉。 通过这三点我们就可以判断自己是否是血瘀体质了，如果是血瘀舌，这就是在提醒你的消化系统、脑部有问题，甚至可能是癌前病变，就一定要重视起来，该去医院做个体检了。 针对血瘀症状，可以通过食补来调理。 桂仁胶粉将阿胶、大枣、干姜、桂圆、山楂等原料熬制成膏，早晚用温水服用，尤其针对气滞血瘀的女性，能够调节月经不调、宫寒痛经，理气和血。 山楂桂圆茶将山楂、桂圆洗净，加入水，熬制粘稠后，加入冰糖或红糖，对于气滞血瘀的人有很好的调理作用。 裂纹舌 快看看你的舌头中间有没有裂纹，一般来说是川字裂纹，也有可能不太明显的交叉裂纹。舌头中间能够反映消化系统的健康状况，如果出现裂纹，可能是消化系统出现状况了，患胃癌的风险也更高，应该及时去医院检查。舌头裂纹的深浅和数量，能够体现疾病的轻重，裂纹越深、越多，则病情更加严重。 针对于裂纹舌，可以通过食补来调理。 生姜萝卜汤 用红萝卜和生姜熬汤喝，红萝卜能够降气和胃、健脾益气，生姜可以温化寒湿，这道汤可以生津养胃。 |
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