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现在这个年代，怀孕生男孩还是女孩似乎没有那么重要了，只要宝宝健康平安的出生，才是孕妈妈们最大的幸福。那么怀孕期间，孕妈妈需要注意哪些事情呢？今天我们一起来说说： 1、怀孕的时候少吃垃圾食品： 女性怀孕后，受到激素的影响，口味会发生很大的改变。大部分人或多或少都会对垃圾食品有所钟爱，比如麻辣烫、方便面、炸串、酸辣粉等等。 但是作为准妈妈，垃圾食品口味比较重，虽然能够让妈妈们增加食欲，但毕竟属于高热量、低营养的食物，建议妈妈们能少吃就少吃，偶尔解解馋可以，但不能作为主要食物来源。
2、怀孕的时候少喝冷饮： 现在天气越来越热，各式各样的冷饮开始火了起来。虽然说孕妈妈们在燥热的时候喝一杯奶茶、甜饮料会让人感觉到舒服，但是孕妈们也要考虑自己的宝宝。经常吃冷饮势必会造成脾胃寒凉，这种情况下会间接影响到宝宝的脾胃。 等到宝宝出生后，很可能吃一点凉东西就会出现腹痛、腹泻的现象，总的来说，吃温热的食物比吃凉的食物更好。更何况，甜饮料中的糖分一般含量较高，如果孕妈们长期饮用，有可能会使血糖升高，增加罹患妊娠糖尿病的风险。
3、怀孕的时候别喝酒： 不管孕妈妈怀孕之前的酒量如何，怀孕之后都不建议您饮酒。因为胎宝宝非常脆弱，即使不多的酒精量也有可能给宝宝造成很大的伤害。尤其是怀孕前期，孕妈妈喝酒很容易导致胎儿酒精中毒，从而增加致畸的风险。 另外，很多饮料中含有一定量的酒精，也应该注意，尽量做到一滴酒都不沾。
4、怀孕的时候别抽烟： 有一种疾病叫做婴儿猝死综合征，指的是婴儿突然意外死亡。有研究发现，妈妈们孕期吸烟是导致婴儿发生这种疾病的主要因素之一。 不管是产前还是产后，都应该杜绝烟草，更应该避免吸入二手烟。因为不管是一手烟还是二手烟，其中的有毒有害物质都会对宝宝造成很大的伤害。 各位孕妈，为了自己和胎儿的健康，孕期这些事都不能做哦！如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~ |
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