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TED演讲:睡得越少,寿命越短(可能改变你的一生)中英文字幕
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还熬夜?睡得越少,寿命越短
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越进化睡得越少。相比20世纪70年代,人们的平均睡眠时间减少了1个小时。这也是NSF要做这项为期两年的睡眠研究的原因,2015年其报告中指...
睡得越少,越容易发胖
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你每天睡几小时?睡得越少,越容易发胖。
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