| 病症概述 | 风湿性关节炎是一种急性或慢性结缔组织性炎症。多以急性发热及关节疼痛起病,好发于膝、踝、肩、肘、腕等大关节部位,以病变局部呈现红、肿、灼热,肌肉游走性酸楚、疼痛为特征。 疼痛游走不定,可由一个关节转移到另一个关节,部分病人也可出现几个关节同时发病,但不会遗留后遗症,却会反复发作。 | 按摩理疗法 | 内关 内关:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 用拇指指尖垂直掐按内关穴,以有特别酸、胀、微痛的感觉为佳,掐按1~3分钟。 合谷 合谷:位于手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 用拇指按于合谷穴,其余四指置于掌心,适当用力由轻渐重掐压l分钟。 曲池 曲池:位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 拇指指腹垂直按压曲池穴,有酸痛感,按压1~3分钟。 足三里 足三里:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。 双手同时用拇指的指腹推按足三里穴1~3分钟。 委中 委中:位于腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 拇指指腹按于委中穴上,由轻渐重按揉30~40次。 昆仑 昆仑:位于足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 用拇指指腹推按昆仑穴1~3分钟,力度略重,以皮肤微微发红、发热为度。 风湿性关节炎若长期得不到有效的治疗,容易导致关节活动不利,严重的导致关节畸形。所以患者在日常生活中需要注意,具体需要注意以下几点: 1.饮食方面:饮食清淡、搭配合理。营养健康的饮食可以使风湿关节炎患者保持较好的食欲和脾胃运力,从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状,若能稍加注意便可避免不必要的痛苦,如高脂肪类,海产类,过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情,所以要少吃。 2.起居方面:房屋应通风、向阳,切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外,风湿性关节炎患者要注意劳逸适度。 |
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