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电影《灰姑娘》完整版
一部通俗易懂的健康纪录片《身体疼痛》
来自: Sonya_Lee > 《精神与情绪》
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重启大脑
重启大脑。有时候,有些事情一旦被情绪包裹上锁生锈,外面的进不来,里面的也打不开。任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应...
【心情不好?去理发!】
去理发!】意大利心理学家莱森斯等人发现,理发是调节心情的好办法,有助于赶走抑郁情绪。理发时,人的头皮受到刺激,能增加大脑血液供应,还可刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。
冬季如何呵护大脑健康呢?
冬季如何呵护大脑健康呢?冬天大脑也要运动,你知道吗?大脑也要过冬,在冬季最需要什么养护。首先,冬天大脑更需要氧气 扬起的来源是室外的清新空气,中老年朋友可不能因为天气寒冷,就不开窗透气。也不...
如何向人解释我有精神病
当有人不相信我有精神病时我感觉受到了攻击。我反而开始用淡定的语气向人们解释大脑的构造和功能。大脑里面像杏仁一样的杏仁体坏了,不能调节情绪,因此需要吃药(情绪稳定剂)来调节情绪,并且还需要...
优化自己的情绪
优化自己的情绪优化自己的情绪。人的情绪不完全是本能的,理智能够影响它。所以,每个人都能对自己施加影响,应该学会优化自己的情绪,在大脑中建立起新的联系,抑制使自己不愉快、讨厌的情绪。人的情...
《大脑整理术》丨 谁不是一边焦虑,一边克服?(3)
《大脑整理术》丨 谁不是一边焦虑,一边克服?《大脑整理术》是真的觉得很需要好好多读读。如何赶走焦虑情绪篇。直面让你感到焦虑的问题...
大脑关停术-内观
大脑关停术-内观。要掌握这个技术,你必须对大脑有清晰准确的基本认知,以下是关于大脑的六个基本认知:4、大脑喜欢记录回忆、幻想、分...
心情不好?理个发!
理个发!心情不好?意大利心理学家莱森斯发现,理发的确是调节心情的好办法,甚至有助于赶走抑郁情绪。理发时人的头皮受到刺激,增加大...
科普知识·音乐,「TED」音乐和迷幻剂具有相同机制?
科普知识.音乐,「TED」音乐和迷幻剂具有相同机制?音乐和致幻药能如何影响你的大脑?神经科学家弗雷德里克·斯特利特·巴雷特探讨了在聆听音乐与使用LSD或裸盖菇素等致幻药物时激活的大脑区域...
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