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学霸为何记忆力好?从任务清单开始,背后隐藏你不知道的记忆原理

 止观观止 2021-02-13

文 | 汨罗江上一叶舟

简单意味着控制,简单就是感觉在掌控一切。

学霸为何记忆力好?从任务清单开始,背后隐藏你不知道的记忆原理

今天复习语数外,

明天复习史地政,

后天复习政语史

……

没错,你在学习,但却是在“假装”地学习。

你是否在无序随机地选择学习任务?

组织无序的学习任务就像是东一榔头西一棒子的“游击战术”,指哪打哪。这种无组织、无纪律的学习,看似在努力,但并不清楚自己具体的任务目标要往哪个方向使劲,拧成一股绳;而是根据心情和状态随心所欲支配自己的学习任务,目标松散零乱就像无头苍蝇一样乱撞,盲目学习,瞎忙努力,“假装”自己在学习,成为低水平的勤奋学习者。

组织有序的学习任务是什么

学霸为何记忆力好?从任务清单开始,背后隐藏你不知道的记忆原理

建立任务清单

能力养成的逻辑路径:

组织有序的任务清单,可以在你头脑中建立起知识之间信息的连贯性,

让大脑的思维触角具有连贯性,

使得信息形成一定程度的“记忆线索”,走熟悉的"记忆路径,

有利于头脑中建立起知识之间信息捕捉连接的底层能力。

比如,a知识点关联到b知识点。

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怎么解释这种现象呢?

一个简单的测试实验

组织有序的A组字母:

abcdefg hijklmn opqrst uvwxyz

组织无序的B组字母:

adefmkw rsvubn chixjgl pqyzto

哪组字母能让你更快速找出ahou的连接?

一种有趣的记忆现象

一年四季

春夏秋冬

春有百花秋有月

夏有凉风冬有雪

我在一张纸上写下这段文字,教四岁半的孩子背诵,孩子读了四五遍后,他已经能自己背诵下来。第二天我随机指着一个字问他“这个什么字”,孩子之前学过的,能快速念出来;但在指向“凉、百、有”这三个字时出现了,因为之前没有刻意教过他,他除了停顿疑惑。接下来一个有趣的现象发生了,他嘴里小声嘟囔着“春有百花秋有月”这个记忆线索,然后指认出“百”字,其它两个字也是按这种方式进行指认。

再还进行一些关联词汇的识字测试,比如蓝天白云,青山绿水等等,遇到他不认识的字时,同样也发生上面那种有趣的识字现象。至于单独识字的记忆字好,还是形成“组块、类别”记忆好,实验反馈的效果是后者,当然也不能一概而论,最好两者进行结合。比如在某个场景中教孩子指认某个字词,孩子的记忆同样也会特别深刻,但这也取决于孩子对这个场景刺激反应表现出来的兴趣程度。但上面的这个实验至少说明一点:

有秩序的固定的线索可以帮助建立信息之间一种导向性的连接能力,大脑会以某种熟悉的思维通路去连接信息。

看似简单的秩序,却发挥了无可比拟的作用!

学霸为何记忆力好?从任务清单开始,背后隐藏你不知道的记忆原理

如果你在预习、学习、复习这三大环节中,学习的目标以罗列任务清单秩序的方式固定下来,这就意味着知识自身的信息也会秩序的方式沉淀下来,无形中形成知识之间的信息连接。这点对于思维能力较弱的普通学习来说,至关重要。

相比逻辑思维其它华丽、高大上的概念,如演绎思维、归纳思维、辩证思维、本质思维等等,秩序思维略显简陋质朴;无论从概念的内涵,还是方法步骤来说,它都太简单,太小儿科了,不就是按顺序、步骤做事情吗?一二三四五……看似简单的东西,往往最容易被人忽视、轻视,导致犯下常识性的错误,却又不清楚自己的问题到底出哪里,反而本末倒置,去寻找复杂的解决方案。就像有句话说的:舍其易者而不学,究其难者以为学。

千里之行始于足下,好的开始是成功的一半。踏实走好学习的第一步,就是在头脑中养成良好的习惯秩序,用任务清单引导学习的方向。正如查理·芒格说:投资原则之一,让问题简单化。学习是最好的投资,学习的第一原则就是让学习的问题简单化,从罗列任务清单开始,让一切先从简单有序开始。

《简约至上》说:简单意味着控制,简单就是感觉在掌控一切。也就是说,复杂意味着分心,简单意味着控心;学习从简单的任务清单开始,控制内心的慌乱和恐惧,这就是学习简单有效的“控心术”。你只有控制了自己的情绪,不被情绪左右,你才能沉下心来学习,开启智慧的源泉。唐代司马承祯在《坐忘论》《收心》篇中说:“夫心者,一身之主,百神之帅。静则生慧,动则成昏。”意思是:心境,是主导着身体的动向,是众多神灵的统帅。(心)静下来就能产生智慧,(心)乱就容易昏沉。

怎样建立学习的任务清单

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1、学习的秩序无非就是计划这三件事,预习、学习、复习。也就是你的大脑要把学习划分为三块区域:预习区、学习区、复习区。

2、按照学习的任务量合理规划时间,做好一个周期内预习、学习、复习这三件事的任务清单,每日循环反复,不轻易打乱任务清单的秩序;同时遵循今日事今日毕的原则,学习不拖延,也不过度学习。

3、完成一项学习任务,及时对任务清单做暗示性胜利的符号标签,诸如“√、☺”等等,以及对自我进行一些及时性的自我奖励。

一图胜千言!

一张学习作息表就能看出学霸与学渣之间的差距到底在哪?

学霸是有计划、有组织地围绕每个目标点进行有序地战斗——定点(时间点和地点)清除。

网上曝光的浙大学霸胡一捷的学习作息表,如下图示:

学霸为何记忆力好?从任务清单开始,背后隐藏你不知道的记忆原理

毫不夸张地说,普通学习者和学霸之间差的只是一张A4大小的学习作息表!

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不会学习,别谈才华撑起野心
作者:汨罗江上一叶舟
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