最滋养五脏的小动作：一次一分钟，五脏很轻...

最滋养五脏的小动作：一次一分钟，五脏很轻松

1、最养肾的小动作——每天垫脚尖1分钟

2、最健脾的小动作——每天揉肚子1分钟

3、最养心的小动作——每天拍肘窝1分钟

4、最养肝的小动作——每天伸懒腰1分钟

5、最养肺的小动作——每天深呼吸1分钟

凡事贵在坚持！！！！！

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