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来自: yanmozhu > 《生活窍门,健康养生》
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青少年睡前玩电脑 记忆力会降低
青少年睡前玩电脑 记忆力会降低。
7个改变让大脑年轻
7个改变让大脑年轻7个改变让大脑年轻(细心呵护)《 生命时报 》( 2014年09月19日 第 06 版)专家建议,退休的人很容易“与世隔绝”,这对记忆力有害,应该多与人交流,保持对事物的热诚与兴趣。大脑...
睡前坚持阅读,会增强人的记忆力吗?
睡前坚持阅读,会增强人的记忆力吗?阅读是能提高记忆力的,因为阅读时大脑在运转,只要经常保持大脑运转,记忆力是可以增强的。平时应...
7个改变增强记忆力
【7个改变增强记忆力】忘记缴水电费,想不起来刚刚见过的人叫什么名字,明明要打电话,一转身却全忘了……许多人认为这是老了,脑袋开始...
晚上睡前必须要这样做,一招让你恢复“童子之身”
晚上睡前必须要这样做,一招让你恢复“童子之身”睡眠能帮助恢复体力和脑力,并能舒缓压力,增强记忆力,从而保持身体健康人们若欠缺适量的睡眠,将有可能导致一些后遗症,如白天嗜睡、情绪不稳定、忧...
总是睡不着、醒得早?做出4个改变,一觉睡到天亮不难
其实,长期的失眠对人最明显的影响就是人的精神状态,除了这一点,失眠对人体还存在了以下几点危害:记忆力是人们生存的依靠,如果人们记忆力下降就会直接影响人们生活的自主能力。失眠对人体有如此多...
什么样的睡眠算是“垃圾睡眠”?7种睡眠状态,或许比失眠还伤身
7种睡眠状态,或许比失眠还伤身。这样的睡眠被科学家们认为是“垃圾睡眠”,这样的睡眠就是说你睡了也等于没有睡一样,有的情况下比失眠...
睡前一定要做的2件事,强化孩子的记忆力
睡前一定要做的2件事,强化孩子的记忆力。想让孩子记忆力好,父母应该抓住孩子睡前的黄金时期,经常对孩子做这两件事。只要能够坚持,相...
睡前常用这物影响睡眠更伤身体
既然说到了在睡觉前不能玩电脑,那么为了给大家提高警惕,就说说在睡前玩电脑会带来哪些危害,这些危害希望能够给很多沉迷在网络世界中...
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