|
结果，出乎我意料的是，评论区简直是大翻车。担心宝宝瘦小的妈妈没几个，倒是一大堆妈妈开始担心自己家宝宝营养过剩——太胖了！ 在咱们中国人的观念里，都会觉得宝宝白白胖胖是一件非常幸福的事情。然而，事实上，虽然有些小婴儿可能会存在偏胖的情况，但是，如果到了会爬、会走、会跑以后，宝宝还是明显偏胖的话，妈妈们就要引起注意啦！ 所以，我们今天就来说说宝宝体重过大的事儿吧！ 为什么会有婴儿肥 如果一个人脸上有点肉嘟嘟的，咱们经常会形容 TA 婴儿肥。换句话说，在婴儿时期，的确会存在肉嘟嘟的情况。那么，婴儿肥到底是怎么产生的呢？ ➊ 娘胎里的事 还记得团子妈最后几次做产检的时候，当时，产科的老师一直对我说——萌萌，不要担心，你们家妥妥的顺产，估计最多 6 斤半。 这个消息对团子妈来说简直是大快人心，这意味着，在分娩前的一两个月，她还可以放开手脚、大吃大喝。 中间我劝过几次，怕她吃太多了。但是，你们也知道的，我不可能和一个孕妇讲道理。毕竟，她随时可以拿肚子里的人质出来威胁我——我不要吃，你儿子还要吃呢！ 于是，团子妈就这么吃着，吃到最后，小团子出来的时候就变成了 7.7 斤，中间差点顺转剖。为此，产科的那位老师还非常抱歉地跟我说——萌萌啊，对不起，让你老婆受苦了！ 我忍着内心的愧疚和良心的谴责，最终还是没告诉这位老师真相——老师，真的不是你的错！都是……都是……我的错，都怪我没有成功的劝阻团子妈。 所以，婴儿肥的第一个原因，是从娘胎里带出来的。 一般来说，足月新生儿平均出生体重为 3KG，正常范围 2.5～4KG ，女宝宝比男宝宝轻一些（我的一个朋友说，可能是因为男宝宝多了一些小物件）。 如果出生时体重者达到或超过 4KG，那就是巨大儿；目前，我国巨大儿的比例已经占到了新生儿的 7%～8% 。在东部沿海地区，甚至能达到 10%。 这并不是一件好事，因为，和低出生体重儿一样，巨大儿也属于高危新生儿。 ➋ 过度喂养 别急，宝宝的肥胖之路并没有到此终结。在生出来以后，关于如何带娃，这件事几乎会引发巨大的家庭矛盾甚至地震。 比如，到底应该给宝宝吃多少？ 我见过很多人，宝宝一生出来，就着急忙慌的赶着给宝宝吃东西。没有母乳，那就上奶粉啊！ 吃了几顿奶粉，咦，怎么宝宝不仅没长胖，还瘦了？ 不行，得加量！于是，也不管宝宝的胃到底有多小，反正拼命地灌奶粉就对了。 他们不知道的事，宝宝在出生后的前几天到 1 周内，经常会出现一个生理性体重的下降。这主要是由于出生后最初几天进食较少，但同时有不显性失水和大小便排出，因此会出现体重的下降。 一般来说呢，新生儿体重的降幅大约为总体重的 6%~9% 。而随着奶量的增大，进食增加，大约在 10 天左右宝宝的体重就会开始慢慢增长。 而在这生理性体重下降期间，根本没必要急急忙忙地增加喂养量。宝宝的胃比较小，过度喂养非但会引起消化不良，还会打破正常的进食节律，导致日后的肥胖。  △ 图片来源：dribbble.com ➌ 运动过少 随着宝宝慢慢长大，在 2~3 月龄的时候，大多数宝宝都会从按需喂养过渡到规律喂养。这时候，很多宝宝看起来已经没有出生时那么胖了。 但是，仍然有一些宝宝在 4、5 月龄做体检的时候存在明显的体重过大的情况。这种情况，也和这个年龄段的宝宝没有太多活动量有密切的关系。 宝宝在 4~6 月龄的时候才会慢慢地学会翻身、坐着，7 月龄开始才会慢慢的学会爬行，在此之前，他们大多数时候都是老老实实地躺在床上，或者待在大人的臂弯里。 再加上，中国家庭普遍存在的过度喂养情况，自然就会让很多宝宝体重过大了。 如何判断宝宝是不是超重 判断宝宝体重是否超标的方法有两种。第一种呢，就是按照教科书上的公式，计算宝宝不同年龄段的标准体重，再和宝宝的真实体重进行对比。 公式如下：
第二个办法，更加简单直接，那就是之前给大家科普过的生长曲线。  △ 0-3岁男孩体重曲线图（WHO绘制）  △ 0-3岁女孩体重曲线图（WHO绘制） 生长曲线其实反映的是体重的增长趋势，那么，在看生长曲线的时候，大家就要注意 2 点： 首先，看数值，生长曲线的范围很宽，一般来说，只要处在 3%~97% 的区间内，就可以理解为宝宝的生长发育大致是正常的； 其次，看趋势，如果在某一段时间内，宝宝的生长发育速度突然偏离了以往既定的位置，或者出现了较大的百分比的偏移，这个时候，也必须引起足够的重视。 肥胖的危害 对于成年人来说，肥胖会导致很多健康问题。这些年，高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪性肝病的发病率越来越高，发病年龄也越来越年轻化，就和肥胖有着密切的关系。 而对于婴幼儿来说，肥胖同样存在很严重的危害。 ➊ 发育迟缓 在临床上，经常有妈妈和我吐槽，宝宝到了 6 月龄还不会翻身、9 月龄还不会爬、15 月龄还不会走路，是不是发育迟缓啊？ 唉！他们不知道的是，这种发育迟缓，其实正是发育过度导致的啊！ 你想想，宝宝越长越胖，全是都是肉，自然活动不便了。不管是翻身、爬行、走路，负重越大，自然动作也越迟缓啊。 ➋ 影响骨骼发育 体重约大，负重也越大，宝宝每次站立、走路承受的压力也越大，这样，就有可能会影响骨骼、尤其是下肢骨骼的发育。 ➌ 性早熟 肥胖和性激素之间的关系是非常密切的。肥胖的儿童，不管是男宝宝还是女宝宝，都有可能会出现性激素水平偏高。 这时候，就有可能会导致性早熟。  △ 图片来源：dribbble.com 萌医生说 其实，婴儿和儿童肥胖还有一个远期的危害——小时候就胖的宝宝，在长大后有更高的几率患上肥胖症。这和饮食习惯、基础代谢率、肠道菌群等都有关系。 而正如咱们开头所说，成年人的肥胖会引发一系列严重的健康问题。 所以，控制体重，要从娃娃做起！那么，如何不让宝宝长胖呢？ 很简单，就 2 条： 合理进食：不要过度喂养，逐渐戒除夜奶。 动起来：会爬、会走之后，让宝宝欢快的动起来吧！ |
|
|
