『体检手册』骨质疏松症的治疗

    骨质疏松症的药物治疗主要是减慢骨组织分解的速度。如果发生骨折，就有可能需要进行外科手术。另外，改善生活习惯是非常重要的。简单而言，骨质疏松症的治疗有：

   （1)饮食治疗

    要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食。

    (2)药物治疗

    骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，服用一定量的钙剂、维生素制剂，可补充体内的不足。

    (3)激素治疗

    严格地说，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。骨质疏松症治疗所用的激素不同于常用的肾上腺皮炎固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨骼形成，减少骨质分解。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。

   （4)体育治疗

    通过体育活动增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

   （5)物理治疗

   物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼上，促进骨骼的合成。它主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

   (6)心理治疗

   心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好；心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整对治疗骨质疏松症也很重要。

体检指南

    如果被诊断患上骨质疏松症， 可以参考以下方法自疗：保持正确的坐姿、步行和提起重物的姿势，以减轻脊骨所受的压力；定期做运动改善敏捷度和平衡能力，以减少跌倒的机会；建立一个安全的生活环境，避免跌倒或摔倒；根据医生的建议服用药物、进行运动及物理治疗。