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30岁的黄女士，4年前因子宫肌瘤做了子宫和卵巢切除手术，术后恢复一直挺好。可是，从几个月前开始，她多次感觉腰背疼痛。黄女士来到广医三院骨科二区就诊，经仔细检查和专家会诊，最后确定王女士患的是绝经后骨质疏松症，腰椎压缩性骨折。对此，黄女士疑惑不解：我年纪轻轻，又没有磕磕碰碰，怎么会得这种病？ 
烟酒过度，导致骨头“不经碰”案例二25岁的刘先生是销售经理，平时应酬颇多，酗酒多年，经常抽烟、泡吧，生活作息无规律。去年8月份一个下雨天，他走路时脚扭了一下，居然站不起来。医生诊断，刘先生踝部发生了骨质疏松性骨折。刘先生感到很纳闷：我这么年轻，骨头怎么就那么不经碰？ “杀手”的真面目骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。也就是说骨头“变脆”、“变酥”了，不经碰，更不经敲打。
腰背酸胀、疼痛 身长缩短、驼背 体力下降，手足容易抽搐 胸闷、气短、呼吸困难 情绪低落，引发抑郁症 脆性骨折 你会是“杀手”的下一个目标吗？千万不要以为骨质疏松这个“隐形杀手”离我们很远，研究数据统计，骨质疏松症的年发病率已经远远高于心脏病发作、中风和乳腺癌发病率的总和，如果你是属于下面十六种标签中的一员，那么你要小心了！杀手或许已经瞄准你了。
普通人群：40岁以上女性，50岁以上男性、绝经后妇女、低体重，性激素水平低下者。 [详细] 
遗传因素：如果双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女的人极容易招来骨质疏松的麻烦。 [详细] 
不良的生活习惯：常年大量吸烟、过度饮酒、喝咖啡和碳酸饮料者、偏食或为减肥限制饮食的年轻人…… [详细] 
其他疾病患者：甲状旁腺机能亢进、甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症患者…… [详细] 制服“隐形杀手”两大绝招之一制服“隐形杀手”两大绝招之二如何避免被追杀？——六大预防措施养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯。避免抽烟、喝酒，避免过量的咖啡、茶、碳酸饮料，避免彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不良生活习惯，形成固定的作息时间，早睡早起。
进行适量运动适量运动。进行适量运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度，减少骨骼衰老的速度。
饮食预防饮食预防。均衡饮食，进食富含钙质的食物，多喝牛奶，骨头汤等，摄取充足的维生素C、D，多吃蔬菜水果，饮食清淡，减少用盐量及腌制食品等。
停用某些药物减量或停用某些药物。对于本身患有糖尿病或者其他疾病的患者，如果想要预防骨质疏松，可以适量减少一些药物的服用，包括糖皮质激素、甲状腺激素、抗癫痫药、免疫抑制剂等。
发现疾病及早诊治有病早诊治。及早诊治肾病、肝病、糖尿病、风湿性关节炎等等，不仅能防止病情恶化，还能从一定程度上预防骨质疏松。
调整心态，保持心情愉悦保持良好的心情。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，防止不良情绪对身体造成影响，从而预防骨质疏松的发生。
你错了吗？骨质疏松认知10大误区
40岁以后，骨质逐渐变脆，患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的机率增大。但是，骨质疏松并非老年人“专利”……[详细]
有相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升，说明治疗不仅使骨质流失停止，而且能够改善骨骼质量……[详细]
钙是保持骨骼强壮的关键物质，但并非唯一所需。保持健康的生活习惯如多晒太阳等也很重要，而且是药物无法代替的……[详细]
骨质疏松平时可以只是腰酸腿痛而已，一旦发生脆性骨折，尤其老年患者的髋部骨折，导致长期卧床，死亡率甚高……[详细]
相当一部分患者认为治疗骨质疏松一两个星期足够了，最多两三个月，事实上，目前的医学观点是需终生治疗……[详细]
用5公斤猪骨头熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10mg。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200mg……[详细]
人们觉得钙越小越容易吸收。实际上，人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，颗粒是否具有生物活性才是关键……[详细]
对于已经确诊骨质疏松的患者，应及早到正规医院，接受专科医生的综合治疗，切忌盲目自我补钙……[详细]
72岁的刘大爷很郁闷，只因自己咳嗽了几下，便觉胸痛、腰痛，去医院检查，结果居然是肋骨、胸椎多处骨折……[详细]
阿仑膦酸钠是全球应用最广的抗骨质疏松药物，只要掌握该药物的适应症，其导致食道癌是没有依据的……[详细] |
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