 · · · / 雨水 2021年2月18日 农历正月初七 宜接寿、回娘家、占稻色 丨獭祭鱼、鸿雁来、草木萌动丨 · · · 正月中，天一生水。 春始属木，然生木者必水也， 故立春后继之雨水。 ——《月令七十二候集解》  走过立春， 太阳高度角进一步增大， 洒向北半球的光与热越来越多， 天回暖、冰雪融、降水增。 于是在大年初七， 新旅程开启之际， 我们将迎来春天的第二个节气。 它有一个湿漉漉的名字， 很直白，却又很诗意—— 雨水。 天街小雨润如酥， 草色遥看近却无。 东风解冻，散而为雨， 轻吻大地，梦醒花开。 朦胧的绿意悄悄冒出来， 气象意义上春天正式到了。  雨乃天德，感恩雨之德 好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。 ——杜甫《春夜喜雨》 “雨”是象形字， 左右四个点是雨滴， 上面一横代表云，也代表天。 雨德就是天德，它带着希望降临， 于乍暖还寒之际，随风潜入人间。 一夜返青千里麦，万山润遍动无声， 天地经过漫长的沉寂， 终于盼来了甘霖洗礼， 在一瞬间焕然一新。  俗话说：“春雨贵如油”， 作为古老的农耕民族， 中国人对雨水有太多的感激， 人们把它视之为上天的慈悲。 “雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。” “立春天渐暖，雨水送肥忙。” 斜风吹着细雨，吹过河岸和田间， 吹来了生机勃勃的日子。 雨水就相当于大地的母亲， 有了雨水，才有了人间的丰饶。  正因如此，雨水节气， 也成了中国人的感恩节， 衔环结草，饮水思源， 感念生生之德，无私之爱。 很多地方，在这一天， 女儿都要回到娘家， 给母亲送一段红绸和炖一罐肉， 感恩母亲生养的大恩。 女婿也要给岳父岳母送藤椅， 祝岳父岳母长命百岁。 在这样一个美好的节气里， 不要忘记去感恩家人、朋友， 以一颗感恩的心去承接生活。  水有上善，当若水之善 上善若水，水善利万物而不争， 处众人之所恶，故几于道。 ——老子《道德经》 雨水，雨水， 雨，只是水的万千形态之一， 水，遇不同境地可显各异风采。 微则叮咚作乐，巨则澎湃汹涌。 藏于地下，则含而不露； 在道家学说里，上善若水， 最高境界的善，就像水一样， 使万物得利，而不与万物相争， 以天下之至柔，驰骋天下之至坚。  老子说，水有七善，终成上善。 一为“居善地”，说的是水甘于处下， 养万物而不居功，谦虚低调，谨慎收敛； 二为“心善渊”，说的是水胸怀宽广, 有容纳众流之雅量，深沉大度，中常湛静； 三为“与善仁”，说的是水不偏不私, 对众生施以恩惠，称物平施，一视同仁； 四为“言善信”，说的是水坚守信用， 潮涨潮落皆有期，声不妄发，朴实诚恳； 五为“政善治”，说的是水柔中有刚， 为天地洗去污垢，自持清澈，生生不息； 六为“事善能”，说的是水灵活变通, 行事据能力而为，因地制宜，随物成形； 七为“动善时”，说的是水顺时而动， 不争一日之短长，不急不躁，悠悠远行。  谦逊、仁厚、公正、 诚信、自律、灵活、 刚柔并济…… 水是生命之源泉， 水之品格，更是人生的大智慧。 我们为人处世，工作生活， 倘能法水而行，日久功深， 则人生之舟必将无往而不宜， 事业必将必青山不老，绿水长存。 雨为天德，水有上善， 所以“雨水”才尤为特别。 在这个如此重要的时节里， 要感念雨之德，要学习水之善。 以感恩利他之心，面对世界， 以谦卑进取之心，面对自己， 朝生命中的春天奔赴不息。  江湾医院 雨水养生小贴士 雨水时节，我国北方阴寒未尽，尚未入春；南方多数地区虽春意盎然，但早晚依旧湿寒，故雨水前后是养生的关键时期，雨水养生，重在以下“三宜”： 宜调脾 脾最怕“湿”，气候环境变化和饮食失节会加重脾胃负担，因此雨水时节要适量饮食，吃七分饱为好。《千金月令》中说，春月宜喝粥。建议用百合、茯苓、莲子、山药煮粥，以健脾利湿。 宜食甘 “春七十二日，省酸增甘”，即少吃影响肝气疏泄的酸味食物，增加有补脾安胃之效的甘味食物。如蛋类、牛奶、豆制品等，也可多吃桂圆、大枣等水果。 宜春捂 雨水时节，还要预防“倒春寒”。初春的降雨会引起气温的骤然下降，所以这里还要再次提醒大家，乍暖还寒之际，更要注意保暖，不要过早减少衣物。 新年，新开始， 新岁，新作为。 雨水是吉兆， 愿它洗去万千烦恼， 愿你我一切都好！ 文编：汤圆圆 图片：轩 美编：xiao 视频：康梁 以下视频来源于 长沙市江湾生殖与遗传医院  “国际友人”为江湾医院点赞 |
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