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来自: 阳光河流001 > 《髋关节》
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“中国有三分之二的人都蹲着,不是他们喜欢,而是没办法,蹲着等官老爷,蹲着受侮辱,蹲着等救星。”
做人得蹲着
某些人就不管心头肉是不是会被擦着:前怕狼后怕虎的,还想混么?古诗曰:“十年寒窗无人问,一举成名天下闻”,“梅花香自苦寒来,宝剑...
每次蹲着换鞋很难受,用这样的鞋柜方便又美观,换完就收起来
每次蹲着换鞋很难受,用这样的鞋柜方便又美观,换完就收起来。
梦见猴子蹲着
梦见猴子蹲着梦见猴子蹲着,提醒你要注意身体健康,你可能会病倒。
拉便便,坐着比蹲着更好?
拉便便,坐着比蹲着更好?从人体解剖构造来讲,蹲着排便时,肛管直肠角的角度更有利于大便的排出。而且,蹲坑因为比较吃力,间接可缩短上厕所的时间,降低痔疮发生率。但蹲坑会对膝关节造成一定影响,...
想要长期锻炼?先要学会保护膝盖,健身教练教你3招简单掌握
先要学会保护膝盖,健身教练教你3招简单掌握。我是健身教练,我想把我身边的案例,分享给更多朋友,希望所有人能有所重视,膝盖是腿部承...
常练下蹲心脏好
常练下蹲心脏好 常练下蹲心脏好每天做两组,一组15次《 生命时报 》( 2011年02月15日 第 12 版)当蹲着劳动被机械化取代,蹲着休息被视为不雅,甚至连蹲着大小便的习惯也改成使用坐便器时,现代人类...
跪着、坐着、蹲着—最好的运动|
跪着、坐着、蹲着—最好的运动|跪着,用力点在腿、腰、腹三部分。蹲着,用力点在腰、腹。坐着往起站,用力点全集中在腹。锻炼各有侧重,...
蹲着走
蹲着走先这个蹲,就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿。要领是,大腿跟小腿不能挨着,要有一定的距离。这难度,跟站马步差不多了。其次,要求膝盖不能过脚尖。要是过了脚尖这么练,不出三月,这两腿的膝盖可...
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