【原】你其实并不需要两件颜色不一的衣服：极简的人生更快乐

遇见极简

01.

最初接触归纳，是看Marie Kondo的节目，小小的她把归纳整理做到了极致，脑洞大开之余只有佩服：居然还可以这样整理家！

只是当时我还不舍得丢东西，总觉得可能还有用。年初好友Kimmy考了极简师证，开始了一天一丢，看着她家一天一天变得越来越整洁，我也开始热情满满的处理家里不曾用或很少用的东西。

极简主义者都说，他们永远也不会回到之前的生活方式，我简直不要太认同：在一个简单有序的空间里生活感觉太好了，我们根本不需要很多物件来填充我们的家。可惜现在丢东西阻力太大，我看女儿的一个玩具都掉皮了，就随手扔到垃圾桶了，不料第二天在女儿房间又神奇地看到了它，队友则明确表示不需要我动她的任何东西。

英国艺术评论家John Ruskin被人称为“美的使者”长达50年，他说：“每一样增加的物品，都会增添我们新的疲倦。” 当我成功把自己的衣物、家里不用的日用品及厨房没用过的玩意儿减了3大袋，游走在精简过的空间，立刻感觉神清目明。

02.

极简师说，大范围的极简有很多个方面，物品，人际关系，思想，饮食，设计甚至体重等。

我们普通人如果能做到三个方面，生活就有很大的变化，那就是：物质极简，人际关系极简和信息极简。

◇ 物质极简

在追寻极简的过程中，在网上看到了这么一段：

· 一个一般的美国家庭大概有30万件东西（洛杉矶时报）

· 即使收入一般的家庭每年花在衣服上的钱是$1700(福布斯)

· 美国成年人每年大概要扔掉68磅的衣服(EPA Office of Solid Waste)

· 20%的工薪族家庭没有为退休存钱，很多家庭只能存不到10%的收入为退休做准备（bankrate.com）

· 每10分钟有6000kg 的纺织品被埋在地下landfill (textileworld)

嗯，人类实在造了太多孽。

疫情改变了我们所有人的生活，我们比任何时候都需要一个精心布置的家，而不是充满了各种毫无意义的杂物，我们也应该学会对过多的物件说不，用更少的东西生活。这次疫情给我们赖以生存的环境，超载运转的地球，及时按下了暂停键，也给人类提了个醒：地球未必需要我们，而我们需要它。

Facebook的CEO Mark Zuckerberg 因为经常穿一种T-shirt曾经被员工怀疑不洗澡，直到他Post了一张照片。他说：“ 我尽量不做任何对于社会毫无贡献的决定，每天决定吃什么穿什么这类小事，不断重复就会消耗能量。在日常生活的小事上消耗能量，会令我感到自己没有在工作。”

 

不过这种穿衣风格对大多数人尤其是我们女人来说，实在过于无聊，但做到“不买不需要的物品，必要的物品买最喜欢的，并且做到完全使用它”也不是一件难事。

一旦我们清理了多余的物品，我们便超越了物质，转向人生其它重要的方面。

◇ 人际关系极简

英国牛津大学心理学家的最新一次研究表明，在社交网站上交到的朋友，不会比真实世界多，就是真正的朋友一生不超过150人，而当面临危难时，能信赖的人数不到3%，也就是4个人。

所以，我们真的需要很用力地经营很多朋友吗？

我们真的需要无意义的社交，继续交往互相消耗的朋友吗？

除了朋友，还有原生家庭。

每个人都无法选择自己的原生家庭，大多数人都在有小伤痛但能自愈的家庭中长大，但也有个别没那么幸运，比如《当你像鸟飞往你的山》的作者 Tara 。

令我感叹的不是她一个从没上过学的野孩子逆袭成为剑桥博士，而是有力量做出决定——彻底离开她的原生家庭，不仅是距离上的离开，而是心灵上永远的诀别。我们普通人，如果原生家庭出了严重的问题而又不能改变它，有几个人能保护好支离破碎的自己，和生养自己的人诀别？

之前觉得谈论脱离血缘是大逆不道的事情，现在我不这么认为了，正如Tara和家人：“我每天都想念他们，只是现在我更加舒服与他们的距离。” 也许，你的远去对他们来说，也是一种解脱。

人际关系的极简，只是为了让自己在没有能力或能量不足以影响别人的时候，从关注自我开始，得到心灵的平静，再重新出发。

◇ 信息极简

生活在信息大爆炸的时代，每天不看手机简直觉得自己就是山顶洞人。