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整理，让生活更轻盈 在20世纪60年代，大部分的中国家庭并不需要整理。当时的中国社会还处于物资匮乏的阶段，家中空间相对大、物品少，并不需要特别整理。那时生活节奏相对慢，而且十分规律，人们只需要专心做好手头工作就行了，内心世界朴素简单。 而同期的日本，已经一跃成为世界第二大经济体，日本家庭开始追求丰富的物质生活，早早用上了电冰箱、电炉子、面包机等新款家用电器，女性们都想拥有奢侈品牌的皮包。随着大量物品涌入了家中，空间相对变小了，人们不得不开始使用各类收纳工具。20世纪90年代初期，日本家庭出现了极大的整理需求，各种整理书、整理师大行其道。 如今中国家庭的状况类似30年前的日本，因为经济的高速发展，人们的物质生活越来越丰富，居住条件也有了改善，买房装修成了热点需求。法国哲学家笛卡儿说“我思故我在”，现代人进入消费时代，反而变成“我买故我在”。人们总是喜欢把目光投向那些看得见、摸得着的有形物品，但是，这些原本为提供便利而生的物品被大量采购回家后，又渐渐变成人们的负担。人好像成了物品的奴隶，物品反而当家做主了。每天和物品做斗争，似乎已经成为现代人的生活方式之一！ 很多人的家里开始变得混乱，经常找不到东西；各种大件物品塞满房间，走路都不得不小心翼翼以防磕碰，更没有空间用来运动或给孩子玩耍了。长期在这样的环境下生活，会大大浪费宝贵的能量，于是中国人精力不足成了常态，内心浮躁却难以平静，人际关系也乱糟糟的，心灵透支，十分疲惫，每天忙得团团转，其实只是原地打转。而日本家庭已经意识到了这些问题，早没有了当年的豪气，购物也变得理性和谨慎，人们更愿意把钱消费在旅行上，认为花钱买体验才是永远不会贬值的投资。 在这样的时代背景下，中国人很需要整理，但绝大多数人在整理和自我选择上的训练是缺乏的。如果再遇到家中有增员或者减员的情况时，整理需求更是十分迫切。越来越多的人渴望通过整理周围的环境和物品，实现轻盈的生活。
需要整理的“1大3小”原因 需要整理的理由有很多，在接触了大量家庭后，我把这些原因总结为“1大3小”。 先来做一道选择题，你觉得下列哪一点最重要？ A. 时间 B. 空间 C. 物质 D. 能量 答案：能量是核心。当一个人家里房子大、物品少、时间宽裕、生活节奏相对缓慢时，比如居住在中国三、四线城市，其实他没有太多整理的需求，即使不整理，对内在能量影响也不大。而当一个人家里房子小、物品多、时间稀缺时，比如身居中国的“北上深”地区，因为生活节奏快，内心就更容易焦虑、躁动，内在能量低。这时候，如果再忽视整理，就很容易影响整个家的生活环境、家庭关系和下一代的教育。 能量分为个人内在能量和环境能量。当一个人自身强大时，环境对他的影响就会很小。但是当一个人自身能量弱，再加上环境混乱，就很容易在头脑不清醒时做出随意的决定，这样做的风险很大，甚至后果不堪设想。 不整理行不行呢？如果你还能忍耐，那么大可以选择麻木下去。但只要一个人在看到凌乱的环境时，能主动停下来思考，主动选择对物品、环境等进行整理，及时找到适合自己的生活方式，最终就一定会摆脱混乱，收获美好。 整理三阶段思维模型 有人说：“整理也就是叠叠衣服、收拾屋子、扔东西吧？光靠这些，就能有奇迹发生吗？” 我可以肯定地回答你：“会！整理改变的绝不只是有形物品的收纳陈列，而是通过整理物品触及心灵，甚至改变整个人生。” 经过7年的实践，整理的思维方式已经进入我的DNA，并推动我构思出整理的三个阶段。 唐代禅宗大师青原行思曾提出参禅的三重境界，我惊喜地发现它们和整理的三个阶段如出一辙。 第一阶段，看山是山。就像我们通常以为整理不过是收拾屋子这样简单的行为。 第二阶段，看山不是山。一切皆有可能，原来人的一生中所有无形的事物都可以被整理。 第三阶段，看山还是山。当有一天，你能够通过保持日常的整理效果，推动无形人生的整理时，整理就已经“入驻”，成为你的思维方式和日常惯性了。 第一阶段整理有形物品，实现轻盈生活 毫不夸张地说，整理早已成为人们的必需技能了。还记得小时候吗？父母作为监督人，会要求我们整理好书包和文具、收拾床铺、打扫房间。从小，我们已经自然而然地进入到整理有形物品的第一阶段了。差别在于，有人天生喜欢和擅长整理，有人比较排斥。 一个人从出生到死亡，会被不同的物品围绕。如果一直不淘汰、不整理，物品数量会十分庞大。我的父母常年居住在待拆迁的危旧楼房里，喜欢购物囤积，但从来不淘汰。我目睹他们先把自己的家堆成杂物的海洋，又跟已经搬走10多年的邻居借了两间空房，然后瞬间把里面堆满。我就在这样狭窄、晦暗的空间里生活了15年，度过了长期低能量的颓废日子，在开启整理之门的那一刻诞生了破釜沉舟的决心，我迫切期待能住进整洁、明亮的房间，也期待自己的人生在未来能有巨大的改变。 在之后的一年里，我投入了极大的热情，每天都在整理，小到一件衣服，大到调整家具的位置、给房间装修布局。我还把每天做的事情、发生的变化都记录在了自媒体上，坚持了1000天！在整理的第二年结束时，我已经从自己的房间里淘汰出了1000多件物品，给生活彻底做了减法，心里也好像放下了一块大石头，格外轻松。因为在生活中选择了相对简约的方式和精致的器物，人与家都变得轻盈了。 当你整理好有形物品后，就实现了过上轻盈生活的目标。如果你不满足现状，就可以继续突破物质层面，回应精神深处的需求，前行到第二阶段。 第二阶段整理无形之物，实现自在人生 当一个人的身外之物清晰可见时，他才可能拥有清醒的头脑、准确的判断、及时的行动，最终提升生活品质，收获无形的成就感。 30岁那年，当把有形物品日渐整理到有序时，我不经意间发现自己已经在沿用整理的思维，同步梳理起无形信息，为人生做规划了。一时间从整理看得见的物品，过渡到了改变看不见的世界。而后者，才是我们内心真正想要的，不是吗？ 无形的整理是什么呢？当一个人诞生到这个世界上时，已经产生了一系列无形信息，包括出生的年月日、父母、姓名等。一个人从童年、上学、工作到组建家庭，还会产生更多的回忆、人脉、荣誉、目标等无形信息。相对于只需要用双手就可以完成的有形整理，无形整理的难度系数要大得多，范围也更广泛。如果不整理的话，千头万绪的信息一定会给生活带来诸多不便。 整理无处不在。 每个人的需求不同，混乱体现在哪里，就要去哪里探索问题的本质、寻求解决方案。随着一个人境遇的变化，无形整理会长期持续和升级，并贯穿人的一生。 当你梳理好自己的人生方向，按优先级制定好短期、中期、长期的目标，完成阶段性职业规划，梳理手头的财务状况，放下心灵堆积的垃圾，处理好身边的人际关系时，你会突破原本的思维模式并改变视角，俯瞰自己的人生，打开一扇通往新世界的大门。 整理不仅是一项软技能，更是一种能够陪伴终身的思维方式，是根据我们当下的价值观，对身边有形、无形的资源进行排列、组合、再分配的过程。 当你通过有形和无形的整理，让人生张弛有度，获得自在状态后，你会晋升到第三阶段。
整理第一阶段VS整理第二阶段 第三阶段追求生活的本质，关注当下，实现人生平衡 整理不是最终目的，更不是为了整理而整理。整理，是从有形入手，探究无形的路径。 本质上，整理和茶道、插花、瑜伽等任何一种有形的行为并没有区别，它们都是用一种日常中可以做到的修行方式，从有形的行为中悟“道”，寻找生活的方向，为生活赋予意义，最终回归到生活的本质。 在如今的时代，人很容易被周边的节奏带着走，急躁情绪经常占主导，人很难安处于心灵的花园。因此，在你精力透支的时候，要学会及时停下来从多个维度整理自我，为自己找回平衡感。 整理在我们一生中的不同阶段都有着不同的意义，在我们奋斗不停的人生路上，整理是让我们停下来、学会“知止”的艺术。它不仅是动作或行为，更是一种面对万事万物的思考方式。 当你认可了整理的价值，让整理成为一种习惯时，你一定能从中汲取力量，改变人生！ |
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