橘子的功效作用

功效作用

美容养颜：橘子中含有大量的维生素C，多酚类，类黄酮素。有很强的抗氧化能力，能增强皮肤弹性，抗衰老，维持皮肤的水嫩，同时还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到祛斑的效果。

保护心血管：橘皮中含有橘皮苷，有增强毛细血管韧性，降血压，扩张冠状动脉的功效。此外，橘子能消解动脉血管中沉积的胆固醇，还能预防冠心病和动脉硬化。

祛痰消炎：橘子中含有维生素C，类黄酮，多酚类等活性成分，有很好的抗发炎及抗氧化作用。对于各类炎症橘子都有一定的缓解作用。此外，橘子还有开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效。

润肠通便：橘子中含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅能通过促进肠道蠕动达到润肠通便的效果，还能加速排出体内多余的胆固醇。

抗癌防癌：橘子中含有“诺米灵”，是一种活性很强的抗癌物质，能够阻断致癌物，抑制癌细胞增殖，防止细胞被致癌物损害。因此食用橘子有抗癌防癌的效果。