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很多人都会觉得，心跳的次数与人的寿命息息相关，所以如今很多热爱养生的人群也开始关注自己的心跳情况。觉得如果心跳的次数接近标准次数，则表示自己也更加容易长寿。其实心跳的次数虽然与一个人的身体健康情况有一定的关系，但是并不表示心跳次数与寿命时间是因果关系。所以：心跳频率接近标准次数的人，虽然有一定的几率会出现长寿的现象，但是并不能表示一定会长寿。
心跳的标准频率是多少? 不同的年龄段，对应的心跳频率也是不同的。一般情况下，正常的成年人，心跳频率应该保持在六十次至一百次/分钟这个范围之内。最理想的心跳频率应该保持在五十五次至七十次/分钟这个范围之内。但是年龄因素也会对个人的心跳频率造成影响。例如老年人的心跳速度就会出现偏慢的现象，例如保持在五十五次至六十次/分钟左右。女性的心跳次数会比男性的心跳次数快一点。另外，日常的生活习惯也会对心率情况造成影响，如果平常经常进行运动锻炼，例如专业的运动人员，则心跳频率就会比较慢，大约在五十次/分钟左右。
除了性别、生活习惯、年龄等因素会对心跳情况造成影响以外，饮食、运动状态等因素，也会影响短时间内的心跳频率。例如：如果在短时间内情绪比较激动或是进行了剧烈的运动，则心跳的频率就会出现增高的现象。如果吃了很多辛辣刺激的食物，例如烟酒、辣椒等，则心跳次数也会加快。但是这些都属于生理性的现象，后续随着身体的恢复，心跳频率也会逐渐的恢复正常。一般情况下，如果心跳的频率保持在标准的范围之内，就表示目前的心脏功能比较正常，心脏部位可能没有出现异常的现象。
心跳频率接近标准次数的人，易长寿吗?专家解释 心跳频率接近标准次数的人，可能会出现长寿的现象，但是这并不具备绝对性。因为人的寿命虽然与心跳频率有一定的关联性，但是并不具备必然性。因为人的寿命短，并不一定是因为患有心脏方面的疾病引起的，也可能是患有肾脏、肺部、胰腺等其他器官方面的疾病造成的，所以心脏健康的人并不表示寿命一定会长，因为也可能会患上其他严重的疾病，从而威胁自己的生命。
因此，这种说法其实是不正确的。所以建议大家不要盲目的相信这类传言。心跳速度的快慢虽然与人体的健康有一定的关系，但是只能因此辅助判断心脏情况有无异常的现象，无法直接因此判断个人的寿命情况。寿命时长取决于人体的整体身体情况，与各个器官都有千丝万缕的联系，无法一概而论。 心跳频率出现异常的现象是什么原因引起的? 如果个人的心跳频率处于标准的范围之内，则表示心脏功能目前比较正常，这是无需对其进行特殊处理的。但是如果心跳速度出现偏快的现象，则可能是因为患有心脏方面的疾病引起的，例如患有心肌梗塞、心肌缺血、先天性心脏病、心肌炎等疾病，也可能是患有心血管方面的疾病，例如高血压、冠心病、动脉硬化等。如果心跳长时间处于偏快的情况下，就可能会诱发心梗、猝死等现象，危及生命。
所以，一旦心跳速度出现了异常的现象，就建议及时至医院进行心电图、心脏彩超等检查，明确具体的病因。如果出现了心律失常等现象，建议及时遵医嘱使用一些控制心率类的药物进行治疗，控制自身的心跳频率以及控制病情的发展。防止病情不断发展，导致病情加重，从而危及自己的生命安全。
根据以上的这些结论，我们可以得出，心跳确实有标准的频率，我们也确实可以根据自身的心跳频率来与标准的频率进行对比，判断自身的心跳频率是否正常，从而辅助判断自身的心脏功能是否存在异常的现象。但是，专家表示，心跳的频率并不能直接用于判断寿命的长短，心跳频率在正常范围内的人，也不能表示他的寿命就一定会很长。因此，虽然我们在平时要控制好心跳频率情况，但是也要从其他方面做好预防护理工作，保证各个器官的健康，这样才能保证身体的健康，从而使我们的寿命达到延长的效果。 |
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