阳虚、阴虚大不同,区别一下! 1、阳虚——阳气不足 多见——手脚凉,身体怕冷不怕热 、怠倦乏力、精神不振、大便溏稀。 常吃——羊肉、虾、带鱼、黄鳝、牛肉、核桃、栗子、韭菜、茴香等。 常按——关元、身柱、足三里@百岁训练吧 2、阴虚——相对阳气,阴津不足,虚火上升 多见——手脚心热,莫名其妙烦躁、口干口渴、大便干结。 常吃——麦冬、桑葚、鸭肉、莲藕、雪梨、甘蔗、百合、银耳等。 常按——太溪、委中、阴陵泉@四季养生堂 #2021春节医路守护# |
|
来自: 沙澧闲人个人馆 > 《虚弱,四虚,痨,神,阴,阳,气,血》