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“爱是深深地理解与接受。”很多人都能体会到理解和接受，忽略了深深地三个字。深深地理解与接受，不是表面上的理解和接受，而是潜意识深度的理解与接受，程度越深，层次越深，理解和接受的能力和能量就会越强，容量就会越大，深深地理解与接受其实首先是针对自己的，咨询师了解和接纳自己人性的面有多少、深度有多深和内在创伤和情结有多深，理解和接纳他人的程度就会有多深，爱的容量和能量就会有多大。咨询师能走到哪里，才能陪伴来访者走到哪里。 关于深度心理创伤情结的处理，往往是非常慎重和危险的，越往深走，个体就会越痛苦，产生的阻抗就会越大，咨询师没有准备好，焦虑和恐惧就会越大。稍有不慎，容易产生二次创伤，引起更大的问题，所以需要咨询师成长好，小心谨慎，大胆严谨。根据阿苏自我成长经历、心理咨询经验和前人的经验，总结出五条最核心的原则，与大家分享如下： 一、没有恨就没有爱。潜意识里没有矛盾，爱恨是一体的，心理问题往往是因为我们压抑了很多的我们不愿意和接受的情绪、欲望冲动和观念，当越积越多、越压越深时，这些和恨相关的东西就会起义，就会反抗，就会爆发，最后引发严重的心理问题，如同一个漂在水上的球，你越用力往下压，它产生的反弹力就越大。处理深度的问题时，需要秉承矛盾一体的观念，正视和面对恨，面对自己内在的阴暗面，不逃避，不否认，不压抑。 二、当深度的阴暗面情绪情感流露出来时，请全然的陪伴和允许，不要急着包扎。不管来多少，咨询师都能稳稳地接住。“只有当脏水流尽之后，底层的爱与智慧才能自然流露。”心理咨询师陪伴的是人类最深的绝望和黑暗，个体首先压抑的都是负面的情绪和想法，比如对父母的怨恨、愤怒和攻击，对自己无能的恨、对自己的憎恶、性的羞耻负罪恐惧、雌雄同体的同性恋倾向、人性的血腥暴虐攻击、乱伦的欲望和恐惧等等。只有当这些我们能够坦然的面对，慢慢的陪伴自己去寻找创伤和痛苦的根源，从深度去理解自己，达成与内在的和解，底层的能量才不会控制你，变成你的性格，导演和控制你的人生。这个与咨询师的容量息息相关。“吾心即宇宙，宇宙即吾心。”陆九渊的这句话阿苏一直奉为圭皋。 三、阴极阳生。阴极阳生，阳极阴生。超我焦虑恐惧本我欲望和内在负面的情绪无止境的控制着自己，不允许自己让阴暗面的东西全然的表达和流露，稍微出现一点就拼命的打压，才冒一点头就使劲的压抑回去，赶紧合理化、理想化和积极化，往往产生的负作用更大。不要害怕，实际上是有终点和转化机会的。心理能量的转化遵循阴阳转化规律，明了阴极阳生的规律，咨询师心里就会非常的笃定，不会恐惧和焦虑阴暗面情绪的全然呈现，担忧来访者会无止境的沉沦，明白原来是有尽头的，阴极自然阳生，恨尽自然爱生，死去自然活来。 四、慢慢来，反复是正常的。冰冻三尺非一日之寒，我们越接近深层的情结和情绪，就越要慎重，来访者本身产生的阻抗就会越强烈，压抑了很长时间不愿意面对的痛苦和创伤要面对起来是异常痛苦的，如同剥皮抽筋、粉身碎骨，只能一点一点来，慢慢来，不要期望一次性解决问题，一劳永逸，只能无限的爱与包容，慢慢的陪伴，慢慢的感受，慢慢的成长，出现反复是最正常不过的事情，是一定会经历的，不断的反复，不断的前行，不断的成长，每走一步都是如此的艰难，每走一步都是如此的扎实，如切如磋，如琢如磨，反复锻炼，步步为营，坚定前行。 五、从父亲开始，到母亲终结。此处的父母可以当成是阳（雄）性力量和阴（雌）性力量的表达。先阳后阴。个体与母亲的联接比父亲更早，更深，从孩子在围产期就和母亲联接了，而父亲的作用和形象一般要到俄狄浦斯期作用才会显现出来，与母亲的依恋乱伦关系压抑的深度更深，与父亲的关系更多的是认同、对抗和攻击性的，与母亲的关系更多的是深度依恋方面的。深度心理创伤情结通过移情方式会直接投射在人际关系中，对抗性的能量往往比依恋性的能量更容易呈现出来（概率更大），所以咨询过程中，先会处理与父亲的关系，然后会处理与母亲的关系。 阿苏心语：爱是深深地理解与接受。 |
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