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灵芝可以和多种食物煲汤，例如鸡、乳鸽、枸杞、红枣等。 灵芝是中国最珍贵而又稀少的野生草本植物。自古享有“诸药为个病之药，灵芝为百病之药”的美誉。它属于多孔菌科真菌，灵芝的子实体，具有滋补强壮，用于健脑、消炎、利尿、益肾、止咳平喘，治疗头晕目眩，失眠、心悸、气短，虚劳咳喘，神经衰弱，高血压、胆固醇高、慢性气管炎、过敏性哮喘，还能够提增强人体免疫力，有抑菌的作用。下面介绍三种灵芝煲汤的方法。 1.灵芝莲子清鸡汤：灵芝10克，莲子50克，陈皮10克，鸡一只。适用于病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，气血不足，头晕眼花等。 2.灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝10克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜适量。本汤可健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心悸失眠，头晕眼花等症。 3.灵芝银耳羹：灵芝10克，银耳10克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，除去灵芝残渣，分三次服用。治咳嗽，心神不安，失眠梦多、健忘等症。 灵芝可以和多种食物煲汤，例如鸡、乳鸽、枸杞、红枣等。 灵芝是中国最珍贵而又稀少的野生草本植物。自古享有“诸药为个病之药，灵芝为百病之药”的美誉。它属于多孔菌科真菌，灵芝的子实体，具有滋补强壮，用于健脑、消炎、利尿、益肾、止咳平喘，治疗头晕目眩，失眠、心悸、气短，虚劳咳喘，神经衰弱，高血压、胆固醇高、慢性气管炎、过敏性哮喘，还能够提增强人体免疫力，有抑菌的作用。下面介绍三种灵芝煲汤的方法。 1.灵芝莲子清鸡汤：灵芝10克，莲子50克，陈皮10克，鸡一只。适用于病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，气血不足，头晕眼花等。 2.灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝10克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜适量。本汤可健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心悸失眠，头晕眼花等症。 3.灵芝银耳羹：灵芝10克，银耳10克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，除去灵芝残渣，分三次服用。治咳嗽，心神不安，失眠梦多、健忘等症。 |
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