| 上火，牙龈出血吃什么（男，25）。我是口腔医院副主任医师，陆斌医生。牙龈出血多半是由牙龈炎引起。牙龈炎一般是牙龈局部有牙石，牙垢等附着导致牙龈发炎，所以建议您去口腔科洗牙，去除牙石牙垢等刺激物，最好每半年一次。口服维生素c，对预防牙龈出血有效，平时多吃蔬菜水果，早晚刷牙，饭后漱口，用软毛保健牙刷竖着刷牙。洗牙是牙齿和牙龈保健的最好的方式！在我们医院，洗牙是要预约好几天以后才能排上队的。在国外，有条件的人，每半年洗牙一次，这次洗牙结束，就要预约半年后的洗牙日期，否则怕预约不上。洗牙费用各地不完全一样，大约100-300元左右。定期洗牙，至少半年一次。在两次洗牙期间要靠正确刷牙来维护口腔卫生，掌握正确刷牙方法，竖着刷，牙的内侧外侧都要刷到，每次刷牙时间不少于三分钟，至少早晚刷牙两次，饭后漱口。戒烟戒酒，平时多喝水，多吃蔬菜水果。洗牙（又称洁牙）对牙齿没有任何坏处，相反洗牙对牙齿牙龈是最好的保健方式。我本人就是不管有无牙结石，都是每半年洗牙一次的。 |
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