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怕中风?这两个穴位一定要常按~

2021-02-21  粉Sèヅ佪...

脾气暴躁易中风:脾气暴怒的人肝阳上亢,多伴有高血压,会增加中风病发生的风险。肝阳上亢的人肝火比较大,肝火上扰到脑造成阴阳、气血失调引发中风。

注:高血压的人多半有肝阳上亢的表现。

中风能防能治,今天推荐的小方法特别适合那些肝阳上亢的朋友~

一、防治中风奇药——天麻

人体阴阳、气血不平衡导致气血逆于上,引起中风发作。天麻可以平抑肝阳,让上亢的阳气得以控制。同时,阳亢容易生风,天麻还有熄风止痉的作用。

天麻可以入药防治中风(配药的请咨询本地中医师),今天专家推荐的是家庭食疗方--天麻鱼汤。

鲜天麻配合鲜美的鲤鱼做成美味的鱼汤,爱发脾气的朋友们可以试一试这奇特的办法。

二、防治中风奇招——按摩穴位

用砭石按摩锥按压太冲穴、太溪穴可以起到防治中风的作用。

太冲穴、太溪穴分别是肝经原穴和肾经原穴。原穴是精气输送和留止的地方,脏腑功能的失调造成原穴处疼痛。按摩原穴可以防治肝阳上亢引起的中风危机。

太冲穴:在足部第一跖骨和第二跖骨结合的凹陷处

【按摩方法】用砭石按摩锥按压5到10分钟,双脚都要按压,力度以舒适为度。一天3次,如果脾气大,可以多加几次哦~按压此穴位有平肝潜阳、疏肝的作用。

太溪穴:内踝尖和跟腱中的凹陷处

【按摩方法】用砭石按摩锥按压5到10分钟,一天3次,双脚都要按压,力度以舒适为度。太溪穴是肾经上的穴位,有滋肾阴的作用。肝藏血,肾藏精,精血同源,所以在滋肾的同时也能滋肝。

【提醒】导致中风的原因不止肝阳上亢,还有其它原因,比如瘀滞,具体还请就医辩证调理和预防。[/cp]






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