文/笨笨团子妈 个人微信号:fushi1025 春节,到哪都躲不过大鱼大肉的,不管是大人还是宝宝都会觉得没有胃口,甚至会觉得口干发苦,而且常听宝妈跟我反应说宝宝厌食啦,不愿意喝奶啦,不愿意吃辅食啦,严重的还有积食,便秘的〜怎么办? 这是因为过年期间没有合理的安排膳食,宝宝一下子吃的太多太杂,同时没有休息好,很容易出现不同程度的上火、积食情况,多余的食物堆积在肠道中不仅会增加肠胃和肾脏的负担,而且还可能引发其它问题,比如口臭、发烧、便秘、食欲不振等,危害宝宝的健康!今天我们要教各位妈妈做一道健康清肠化积食的营养汤羹--三果消食汤,大人宝宝都可以一起喝哦。 它的做法也非常简单,食材准备好,锅里煮一下就可以了,食材也是我们比较常见的食材。做起来也方便。所以妈妈们可以收藏起来,以后逢年过节肯定有用得到的地方 —三果消食汤— 食 材 梨:1个 山楂:4个 金桔:2个 参考月龄:6个月以上 难易程度:易 提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝 制作量不代表添加量哦!! 步 骤 食材准备,并用盐水泡15分钟,清洗干净 — 2 — 全部切成小块 *金桔的核有很大的药用价值,不用去除哦。 — 4 — 熬煮半个小时就可以出锅啦 — 5 — 酸酸甜甜的,不爱喝水的宝宝也能轻松喝掉一大杯 记得告诉笨笨团子妈,你在看哦 |
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