【春季多梦易失眠，醒得早，三个“失眠保健...

【春季多梦易失眠，醒得早，三个“失眠保健学穴”推荐给你。】
1、失眠穴：此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。

2. 神门穴：此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

3. 三阴交穴：此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。
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